Личностный Рост - Кирилл Юрьевич Вишневский

Скачать книгу

модисциплины, а самодисциплину человек начинает тогда, когда он понимает, что он живет, не так как он хочет, с чего начать личностный рост? Начните хотя бы с чтения книг если вы их не читаете вообще, или хотели бы прочитать, но так и не прочитали, вот это и есть самодисциплина, которая формирует в себе личностный рост человека.

      Вам нужно каждый день планировать свой день, заведите себе ежедневник, и записывайте туда все, что вы делаете утром днём и вечером и в конце дня пишите вывод, что вы делали весь день, с пользой вы его провели или нет.

      Также ставьте себе цели, почему именно цели, потому что когда вы ставите себе цель, у вас всегда есть время для её достижения, таким образом, вы проводите день с пользой, так как вы работаете над поставленной целью. И всегда когда ставите цель на месяц, или на год составляйте план у себя в ежедневнике, это то, что вам нужно сделать для её достижения.

      Как правильно ставить цели, а как нет, вы узнаете в следующей главе этой книги.

      Личностный рост – это трудный путь, к которому человек идет, что бы стать лучше и начать менять свою жизнь.

      Что бы стать лучше в первую очередь нужна самодисциплина, это когда ты поставил себе цель прочитать 5 книг за 1 месяц, а сам их не читаешь, а читаешь только тогда когда тебе охота их читать.

      Это и есть самодисциплина, если вы не научитесь себя приучать к самодисциплине, то любая ваша цель будет не выполнима, так как вы не контролируете свой день и не планируете его.

      Прямо сейчас! Возьмите ежедневник, или листок бумаги и напишите туда 5 целей на 1 месяц любые,

      и каждый день составляйте план для достижения этих целей, и в конце 1 месяца вы увидите результат.

      Всегда ставьте себе цели вы должны проводить своё время с пользой каждый свой день, как только вы начнете ставить цели, составлять план и контролировать свой день у вас сразу же поменяется ваша жизнь вы начнете читать книги, заниматься спортом, и выбросите все свои не нужные и вредные привычки, то в тот момент вы станете дисциплинированным человеком.

      Будьте всегда ответственными за свои поступки и свои решения, не перекладывайте свою ответственность на других если у вас что-то не получается.

      Примите за привычку каждый день читать по 20 – 30 минут этого будет достаточно для того что бы начать своё саморазвитие. Если вы ни разу не занимались спортом или хотели им заняться то каждый день начните отжиматься, хотя бы с 5 – 10 отжиманий это го будет достаточно, с каждой неделей прибавляйте по 2 отжимания, и таким образом будите увеличивать отжимания.

      Никогда запомните никогда не сдавайтесь, если вы не смогли выполнить поставленную цель, ведь, как правила все успешные люди начинали с поражений с ни удач но потом через некоторое количество времени они все же достигали поставленных целей.

      Чем отличается успешный человек от не успешного, а только тем что успешный человек ни когда не будет сдаваться а не успешный всегда найдет причину или после 1 поражения скажет что это не его дело и еще придумает множество оправданий но только что бы больше ничего не делать, и не ставить цели.

      Ни когда ни ищите легких путей для достижения цели наоборот ищите сложные пути они и сделают вас лучше, если вам трудно идти к вашей цели это хорошо вы идете к вершине.

      ГЛАВА 2 КАК ПРАВИЛЬНО СТАВИТЬ ЦЕЛИ.

      Вам нужно составить план её достижения и дедлайн это срок достижения поставленной задачи.

      90% всего вашего времени вы должны уделять только вашей цели, и работать над ней 24/7 Каждый день первым делом вы должны с утра встать и написать список тех дел на день который поможет вам для достижения вашей цели.

      Ошибки при постановке цели

      когда вы ставите цель вы должны указать время её достижения это за какой период цель должна быть достигнута, если вы собрались за 1 месяц прочитать 5 книг вы не должны писать так прочитать 5 книг это не цель правильно цель нужно ставить вот так прочитать 5 книг за 1 месяц, или научиться отжиматься 20 раз за 20 дней, а не просто отжиматься 20 раз. После того как вы правильно поставили цель это еще не все вы должны составить правильный план её достижения.

      Ошибки при составления плана для достижения цели, когда вы составляете план всегда пишите дату и день составления цели это может, знаю и все но если вы этого не пишите то это ошибка почему? Потому что у плана всегда должна быть дата и день, если у вас это го нет то это не план а обычный список дел.

      Как правильно составлять план для достижения цели, каждое утро, когда вы пишите план, который поможет вам достигнуть вашу цель вы должны все распределить, а не просто сплошным текстом написать

      Ошибки при составления плана

      начать читать книгу, отжаться 30 раз пробежать 2 километра

      Как правильно составлять план

      1) начать читать книгу

      2) отжаться 30 раз

      3) пробежать 2 километра

      Как только вы начнете правильно составлять план то

Скачать книгу