НЛП: управление креативностью - Роберт Дилтс

Скачать книгу

развивают так называемое «метазнание» относительно собственных когнитивных стратегий. Осознание внутренних процессов позволяет креативным людям постоянно развивать и совершенствовать свои способности.

      Определите ведущую сенсорную модальность и ее ориентацию для каждого из вопросов TOTE. Затем определите наличие связей между чувствами. Если вы сомневаетесь или не уверены в своей трактовке какого-то этапа стратегии, отметьте это место вопросительным знаком. Позднее вам будет полезно вернуться сюда и сосредоточиться на этом вопросе, чтобы усовершенствовать метазнание собственных мыслительных процессов. Вопросительный знак может оказаться не менее полезным для развития креативности, чем наличие конкретного ответа.

Опросник ROLE

      Примечание: следующие вопросы соотносятся с ответами на опросник по креативности TOTE.

      1. Контекст:

      Какие аспекты восприятия контекста в наибольшей степени стимулировали вас на творчество (креативность)?

      То, что вы увидели?

      То, что вы услышали?

      То, что вы ощутили?

      Что-то, сказанное другим человеком?

      Что-то, адресованное вами самому себе?

      2. Цели:

      Как вы когнитивно представили свои цели в данном контексте?

      Визуализировали их в воображении?

      Визуально припомнили их?

      Нарисовали их?

      Вербализировали их для кого-то другого?

      Вербализировали их в разговоре с самим собой?

      Вспомнили что-то вербально?

      Ощутили их?

      3. Доказательства:

      Какие когнитивные или сенсорные процессы вы использовали для того, чтобы оценить успешность продвижения к своим целям?

      Что-то увиденное?

      Что-то воображаемое?

      Что-то услышанное?

      Ваши ощущения?

      Что-то, сказанное другим человеком?

      Что-то, сказанное самому себе?

      4. Действия:

      Какие когнитивные процессы или процессы восприятия вы использовали для того, чтобы достичь собственных целей?

      Фантазирование?

      Разговор с самим собой (внутренний диалог)?

      Интуитивные ощущения?

      Визуальная память?

      Воспроизведенные в памяти слова или указания?

      Эмоции?

      Рисунки?

      Обсуждение?

      Прикосновение?

      Наблюдение?

      Слушание чего-либо?

      Движение/действие?

      5. Реакции на проблемы:

      Какие когнитивные процессы или процессы восприятия вы активировали в своей реакции на возникшие проблемы?

      Воображение возможных путей решения?

      Разговор с самим собой (внутренний диалог)?

      Интуитивные ощущения?

      Визуальная память на пути решения?

      Воспроизведенные в памяти слова или указания?

      Эмоции?

      Рисунки?

      Обсуждение?

      Прикосновение?

      Наблюдение?

      Слушание

Скачать книгу