LITMIR.BIZ

Скачать книгу

кажется вам незыблемым, чем с тем, в чем вы сомневаетесь.

      В случае возникновения сомнения вы уже расстаетесь не только с самим утверждением, вам хочется избавиться от самой ситуации сомнения. Поэтому чаще задавайте себе вопрос: «Атак ли это на самом деле?»

      Но недостаточно просто избавиться от негативной формулировки. Вам часто говорят: «Не думай об этом», «Не нужно так думать», «Забудь эту фразу»? Так вот, когда дело касается слов, невозможно просто их удалить из головы, забыть. Помните поговорку: «Свято место пусто не бывает»? Слова можно только переформулировать в позитивном направлении – чтобы новые формулировки заняли место старых. Иначе через некоторое время прежняя неэффективная формулировка снова завладеет сознанием.

      Когда вы формулируете фразу заново, избегайте частиц и приставок «не», а также слов с потенциально негативным смыслом. «Эффект самосбывающегося пророчества» может быть мощным ресурсом! Используйте этот эффект, и как можно чаще, особенно если вам предстоит какое-то испытание. Программируйте себя на удачу, пользуясь фразами:

      «Я смогу это сделать»,

      «У меня достаточно возможностей, чтобы осуществить это»,

      «Я смогу вынести опыт из этой ситуации»,

      «Я достоин этого»,

      «Я готов к этому».

      Постоянный контроль за формулировками надо поставить на КОНТРОЛЬ!

      Программа жизненных приоритетов

      Ваши жизненные приоритеты с течением времени могут меняться. Сегодня, например, для вас может быть важна учеба, а лет через десять, возможно, учеба вообще не будет входить в список важных сфер вашей жизни, либо трансформируется во что-то другое, например, в личностный рост.

      Это нормально. От приоритетов в жизни зависит, собственно, вся ваша жизнь: именно те сферы жизни, которые вы считаете наиболее важными на данный момент, определяют ваши цели, желания, стремления.

      И именно удовлетворенность положением дел в ключевых сферах в значительной мере влияет и на ваше восприятие окружающего мира.

      Человек, у которого одинаково успешно идут дела во всех важных для него сферах жизни, ощущает себя целостной и гармоничной личностью, он полностью доволен жизнью, ему все удается, он ощущает вкус жизни и живет с удовольствием.

      Красивая картина, правда? Только на практике чаще бывает так, что в жизни имеет место перекос в одну или другую сторону. В одной области человек может быть гораздо более успешен, чем в другой, и наоборот. В результате нет нужного баланса, и очень сложно достичь успеха во всех приоритетных направлениях, а значит и полного удовлетворения жизнью.

      Подобные ситуации надо исправлять. Но прежде, чем исправлять, нужно выяснить, где именно возник перекос, определить, с какой областью необходимо работать. Для этого прямо сейчас определите СВОИ ценности и разбейте их в приоритетном порядке.

      Техника своего ориентирования «Регресс»

      Сейчас важно осознать – ГДЕ вы находитесь. Для этого используем очень интересную технику которая называется «Регресс»,

Скачать книгу