LITMIR.BIZ

      В ходе первых занятий я заново узнавала себя. До этого момента я жила как бы по привычке. Я ведь хорошо знала себя – точнее, думала, что знала. Я сама – это человек, с которым я нахожусь 24 часа в сутки и не вижу со стороны. Со стартом обучения в Школе Мудрости я начала вести дневник. Этот инструмент помогал мне видеть себя. Самонаблюдение – это действительно важно. Выписывая на бумагу свои чувства, мысли, смотришь на себя со стороны – это первый момент, а второй – это то, что, будучи излитыми на бумагу, мысли и чувства как бы покидают голову и сердце, освобождая место для нового. Не происходит «зацикливания», когда одно и то же крутится в голове бесконечно.

      Всех студентов Школы Мудрости мы просим вести дневник. Это очень эффективная практика работы над собой, несмотря на кажущуюся простоту.

      Первые занятия были построены так, что мне было необходимо вспомнить мой жизненный путь. С новой точки зрения взглянуть на то, что происходило в моей жизни. Получается, что, оглядываясь назад, я старалась рассмотреть корни своих проблем. Уникальность этого процесса в том, что я сама видела свою жизнь по-новому. Анатолий Александрович предлагал точку зрения, с которой я смотрела на себя саму, жизнь свою, своих близких. Его комментарии были немногословными. Понимаю, что сейчас, по прошествии нескольких лет (а мне кажется, что целой жизни!), эти замечания не теряют своей актуальности.