Нет ничего невозможного - Килиан Жорнет МИФ Здоровый образ жизни

Скачать книгу

осознавать, что не в состоянии превзойти физиологические пределы собственного тела; но мы можем кое-что другое – построить мощную базу из таких элементов, как ментальная подготовка, спортивная техника, используемое снаряжение и стратегия. Наш организм умен и, когда есть необходимость, посылает сигналы, чтобы уточнить, хотим ли мы продолжать. Эти сигналы тревоги – обморок, боль в ногах, галлюцинации, рвота. И то, хотим ли мы перешагнуть последний барьер, зависит от нас и только от нас самих.

      Наконец, есть еще одно препятствие – психологическое. Это страх. На самом деле страх – хороший попутчик. Это палка о двух концах. Игнорируя страх, мы выключаем психологические тормоза и так понимаем, на что действительно способны. Однако, не прислушиваясь к подсказкам страха, мы подвергаем себя смертельной опасности. Нужно всегда оценивать, подходящий ли это партнер для планируемого танца.

      Конец ознакомительного фрагмента.

      Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

      Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

      Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

      Примечания

      1

      Эмели Форсберг – неоднократный чемпион Европы и мира, победитель и призер множества горных марафонов и других соревнований по скайраннингу (бегу на высоте) и ски-альпинизму. Прим. ред.

      2

      Итальянский альпинист (род. 1944), первым покоривший все 14 восьмитысячников, некоторые из них в одиночку. Прим. перев.

      3

      Сердань – регион в Каталонии (Испания), вблизи границ с Андоррой и Францией. Пучсерда – главный город Сердани. Прим. перев.

      4

      Caballos del Viento – пешеходный маршрут в Каталонии, соединяющий восемь перевалочных пунктов, с совокупным перепадом высоты почти в 10 тысяч метров. Прим. перев.

      5

      Курт Димбергер (род. 1932) – альпинист, кинооператор-высотник, режиссер, писатель. Прим. перев.

      6

      Роже Фризон-Рош (1906–1999) – французский гид, горнолыжник, путешественник, фотограф, журналист, писатель. Прим. перев.

      7

      Вальтер Бонатти (1930–2011) – итальянский альпинист, родоначальник нового стиля в альпинизме, который проходил сложнейшие маршруты в горах, часто в одиночку. Прим. перев.

      8

      Стефан Бросс (1971–2012) – французский альпинист, троекратный чемпион мира по ски-альпинизму. Погиб во время восхождения на Монблан, которое выполнял вместе с Килианом в рамках проекта «Вершины моей жизни». Прим. перев.

      9

      Рико Элмер (род. 1969) – швейцарский ски-альпинист и горный бегун. Прим. перев.

      10

      Флоран

Скачать книгу