ТОП просматриваемых книг сайта:
Самое слабое звено. Петр Филаретов
Читать онлайн.Название Самое слабое звено
Год выпуска 0
isbn
Автор произведения Петр Филаретов
Жанр Спорт, фитнес
Серия Не перевелись богатыри на земле русской!
Издательство Филаретов Петр Геннадьевич
1.3.4.1. Круговой МСТА
Суть данного метода заключается в том, чтобы в процессе проведения силового тренинга при выполнении каждого отдельно взятого силового упражнения движение отягощения происходило бы не по полной круговой (когда отягощение в процессе движения описывает круг) рабочей амплитуде, а ступенчатой т. е. разбитой на определенные ступени (углы), в соответствии с тренировочным планом тренирующегося.
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «ЛитРес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.