LITMIR.BIZ

      Иногда пишут (П. Д. Успенский), что мы видим сновидения как во сне, так и в состоянии бодрствования. Однако отождествлять эти состояния нецелесообразно, т. к. энцефалограммы быстрого сна и бодрствования различны. В то же время, сноподобные состояния могут возникать и наяву. Описано даже заболевание, симптомом которого являются внезапные "провалы" в сон. Называется оно нарколепсия. Но все-таки это участки сна посреди периода бодрствования. В данном случае имеет место несогласованность контакта с окружающей средой, что вызывает энергетический отток ("провалы" в сон и, как следствие, – заболевание).

      Известны и другие примеры. Скажем, при овладении некоторыми видами медитативных практик занимающиеся ими часто специально входят в сноподобные состояния, сном все же не являющимися, поскольку сохраняется полный самоконтроль со стороны сознания. Отметим, что польза от сознательного "самозатормаживания" наяву несомненна: для одних такие приемы помогают снимать стрессовые состояния, для других – вообще продлевают жизнь. Все дело в индивидуальных особенностях нервной системы.