LITMIR.BIZ

Скачать книгу

отходом ко сну.

      12:00 Обед дома (полезное питание) или встреча за обедом с человеком, который меня вдохновляет.

      13:30 Возвращение к первым трем делам из списка, запись интервью, съемка видео или работа с командой.

      15:00 Физиотерапия для развития гибкости (два дня в неделю).

      17:00 Дворовый баскетбол, прогулка с друзьями, плавание в океане.

      19:30 Ужин дома (полезное питание) или в ресторане с друзьями.

      21:00 Чтение, кино, встречи с видными фигурами.

      23:00 Составить список того, за что я больше всего благодарен сегодня, создать список выполненного для тех дел, что завершены в течение дня. Определить письменно три главных дела, которые я хочу сделать завтра.

      23:30 Медитация, сон, мечты, восстановление организма.

      Если будет на то ваша воля, СИД может стать действенным упражнением, которое запрограммирует ваш текущий год (и много грядущих лет) так, чтобы он был отмечен лучшими днями для вашего бизнеса и жизни.

      СИД также помогает придать весомость вашему ви́дению, и наоборот. Если ваше ви́дение не вписывается в схему идеального дня на макро- или на микроуровне, вам нужно либо скорректировать свое ви́дение, либо более открыто, честно и творчески подойти к тому, что потребуется на ежедневном уровне для достижения вашего ви́дения.

      Упражнение № 3

      Декларация личных принципов (ДЛП)

      Третье упражнение – это заявление о том, кем вы будете и что будете отстаивать в своей жизни даже в самые трудные моменты. Я называю его декларацией личных принципов (ДЛП), потому что по своей сути это и есть декларация. Вы не составляете список пожеланий и не записываете умные мысли. Вы объявляете себе и своему миру, что этот список из пяти принципов является тем, что вы отстаиваете и в согласии с чем живете, какие бы невзгоды ни повстречались на вашем пути. Когда что-то не соответствует вашим представлениям или не получается, вы прибегаете к этим принципам как к опоре, вместо того чтобы катиться по наклонной или становиться жертвой обстоятельств. Вы не позволяете своему побитому эго взять над вами верх, потому что ваше ви́дение больше, чем ваше эго.

      Вы никогда не достигнете того, чего действительно хотите, если будете позволять эго становиться на пути ваших принципов.

      Вот моя ДЛП:

      1. Любить себя, всех и всё.

      2. Приносить пользу, поддерживая других людей и мир.

      3. Всегда выкладываться полностью и стремиться к величию во всем, что я делаю.

      4. Жить в изобилии.

      5. Создавать взаимовыигрышные ситуации во всем.

      А вот ДЛП Анхеля Мартинеса:

      1. Говорить правду.

      2. Заботиться о своей семье и друзьях.

      3. Уважать мнение других.

      4. Понимать, что тебе известны не все ответы. Задавать вопросы.

      5. Быть скромным.

      6. Быть настойчивым.[13]

      Распечатайте свою ДЛП или напишите ее на карточке и держите в бумажнике. Часто

Скачать книгу