Скачать книгу

тоже.

      Лучше направить фокус на положительные эмоции.

Пример

      Мы все знаем – мама Юли села утром на пилюли (запоминаем последовательность планет в Солнечной системе: Меркурий, Венера, Земля, Марс, Юпитер, Сатурн, Уран, Нептун, Плутон. Однако Плутон недавно исключили из числа планет).

      3) Про себя

      Можете стать эгоистами. Потому что запоминаем мы только то, что про нас и касается нас!

      4) Эмоции основаны на ощущениях

      Подключаем органы чувств: зрение, слух, запах, вкус, тактильные ощущения.

      Нужно буквально почувствовать кожей, чтобы запомнить.

      5) В движении

      Статичная картинка скучна для мозга. Движение заставляет мозг сконцентрироваться на объекте запоминания.

      Закон памяти № 4 «Повторяй правильно!»

      Если мозг не использует информацию, он ее забывает. Срабатывает энергосберегающий режим: на хранение «файлов» требуется слишком много жизненной энергии. Говорят: «талант не пропьешь», «мастерство – это как водить машину, научился однажды и навсегда». Эти поговорки – распространенные мифы. Исследования и практика показывают: без ежедневного использования навыки исчезают. Если вы бросите права в тумбочку и сядете за руль после десятилетнего перерыва – вы удивитесь, как вспотеют ладони, да и не только ладони. Придется практически заново осваивать вождение. Вывод: чтобы не забыть – постоянно используйте свои навыки. График правильного повторения смотрите в главе 1.

      Конец ознакомительного фрагмента.

      Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

      Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

      Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

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

Скачать книгу