ТОП просматриваемых книг сайта:
Зрение на 100%. Фитнес и диета для глаз. Маргарита Александровна Зяблицева
Читать онлайн.Название Зрение на 100%. Фитнес и диета для глаз
Год выпуска 2009
isbn 978-5-699-31694-6
Автор произведения Маргарита Александровна Зяблицева
Жанр Медицина
Когда горячие от трения ладони прижимают к глазам, таким образом воздействуют на биологически активные точки у глаз и за глазным дном. Движения глаз и век улучшают зрение. С помощью этого упражнения можно лечить такие глазные болезни, как куриная слепота, воспаление зрительного нерва, близорукость, катаракта и другие.
Упражнение 4. «Поддержка небесного свода» (продолжение упражнения 3)
1. Исходное положение. Встать свободно.
2. Тремя пальцами обеих рук (указательным, средним, безымянным) проводится поглаживание от бровей вверх, в стороны, а затем к вискам. Всего 8 раз (рис. 33).
Рис. 33
Даосы называют это движение «Поддержка небесного свода». Эти поглаживания предотвращают появление морщин на лбу, разглаживают их. Упражнение воздействует на биологически активные точки, находящиеся на лбу.
Упражнение 5. «Поглаживание хвоста феникса»
1. Исходное положение. Встать свободно, ладони прижать к вискам около внешних углов глаз (рис. 34).
2. Произвести поглаживание той частью ладони, которая примыкает к большому пальцу, от углов глаз к вискам (8 раз) (рис. 35).
Рис. 34
Рис. 35
Это массажное движение предупреждает появление морщин в углах глаз, а также воздействует на биологически активные точки лица, в частности висков. Такой массаж лечит паралич лицевого нерва, воспаление тройничного нерва, головные боли, невроз, некоторые болезни глаз.
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «ЛитРес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.