Сила намерения. Как перестать стоять на месте и начать достигать целей - Джон Гиганти Книга-наставник

Скачать книгу

эмпатия, находчивость, ценность, энергия.

      Что думаете?

      Я не упомянул секс, славу, деньги, власть и самолюбие.

      Почему нет?

      Потому что эти вещи не удовлетворили бы вашу душу, вовсе нет. Как если бы вы не смотрели дальше заголовков и не читали бы ничего, кроме новостных лент и того, что сейчас в тренде. Эти поверхностные заменители не наполнят вас. По этой причине некоторые знаменитости сводят счeты с жизнью. Они задаются вопросом: «Неужели это всe, что есть в нашем мире?»

      Нет. Вовсе нет.

      Попробуйте найти взамен другие понятия. Искренность. Эмпатия. Находчивость. Ценность. Энергия.

      Вероятно, вы думаете: «Отлично, но как это всe получить, даже если я этого хочу?»

      Рад, что вы спросили. Я называю это колесом жизни с намерением. И его можно постичь, только если пройдено пять шагов: осведомлeнность, содействие, стремление, деятельность, приспособляемость.

      Колесо с намерением для других

      Колесо жизни с намерением

      Здесь нет короткого пути, волшебной таблетки или обновления. Всe достижимо лишь благодаря выдержке и воплощаемо в жизнь усилиями.

      Просто? Да!

      Но для этого нужна смерть – ментальная. Никто не начинает жить с намерением, если некая его часть не умирает.

      Звучит забавно, не так ли? Как я уже цитировал: «Все хотят попасть в рай, но никто не хочет умирать». Конечно, я тоже не хотел. С другой стороны, у меня не было выбора: ведь я не хотел потерять работу, семью и своe душевное равновесие.

      Возможно, вы понимаете, что я чувствовал?

      Возможно, у вас тоже нет выбора?

* * *

      Кое-кто из моих близких страдает СДВГ (синдромом дефицита внимания и гиперактивности). Из-за него могут возникать трудности в учeбе, спорте и выполнении домашних дел. Существенным препятствием является борьба за концентрацию и самоконтроль.

      Рассел Алан Баркли – всемирно известный психолог, специализирующийся на СДВГ. Мне посчастливилось взять у него интервью для своего подкаста. Готовясь к нему, я прочитал одну из его книг и задумался над тем, насколько же мало мы знаем о работе мозга. Мне захотелось узнать больше.

      Во время чтения его исследований я размышлял о концепции намерения. Так получилось, что я также изучал информацию об СДВГ. Готовясь к разговору с вами, я наткнулся на видео с YouTube, в котором Баркли говорит о синдроме дефицита намерения. Он читал лекцию, в которой доказывал, что дефицит внимания (в противоположность недостатку внимания) – это не что иное, как отсутствие намерения. Другими словами, человек не делает то, что намеревался сделать.

      Корень проблемы вовсе не в незнании. Скорее, в бездействии. Мы не делаем того, что, как мы знаем, нам нужно делать. Синдром дефицита намерения и есть пробел между знанием и действием.

      Перед вами фрагмент того, что сказал Баркли в своей лекции:

      «СДВГ формирует близорукость к ощущению времени, в результате чего человек с этим расстройством не может спланировать отдалeнное будущее, только ближайшее. Поэтому всe в его жизни превращается в кризис. Его можно было

Скачать книгу