Решено! Учимся делать выбор: от простого к сложному - Елена Аринина Психология Young Adult

Скачать книгу

и сожаления, страхи и сомнения.

      Откуда они появляются? В чём являются помехой для нас?

      Пятое – ограничения и возможности.

      Это о чём? Как они связаны с нашими решениями?

      Шестое – цели и фактические результаты.

      Что между ними общего? Как их приблизить?

      Правда много всего?

      Представь ещё, что как только у нас появляется необходимость принять более-менее значимое решение, всё это начинает вертеться вокруг и внутри нас. Тут не только запутаешься, голова пойдёт кругом.

      К тому же за любым из данных слов не просто буквы. Мы можем замечать присутствие этих понятий или нет, но каждое из них играет свою роль в наших решениях. Вот они – те самые «участники». Но в каком порядке их расставить? Что брать во внимание, а что нет? Когда это делать? Вот он – тот самый момент путаницы.

      В наших решениях много

      разных «участников».

      Тебе может показаться, что это очень сложно. Не торопись с выводами. Мы с тобой в начале пути и пока просто высветили нужные нам понятия. Чуть позже ты обязательно убедишься в том, что всё гораздо проще, чем кажется. А к середине книги сможешь легко управлять всем этим арсеналом. Так и будет.

      А теперь небольшая история, которой поделилась Полина.

      Этот случай произошёл с девушкой в недалёком прошлом, а я перескажу его своими словами.

      Попрактикуемся на нём. Поищем разные элементы процесса решений. Договорились?

      КЕЙС:

      День рождения Полины

      Полине полгода назад исполнилось 14 лет. Она с нетерпением ждала своего Дня рождения и примерно за месяц до важной даты начала намекать родителям, что ей хотелось бы отпраздновать такое значимое событие со своими друзьями.

      Папа предложил девушке самой выбрать формат и место для проведения праздничного мероприятия. Он обозначил бюджет – сумму денег, которую Полина могла потратить. С количеством гостей она тоже должна была определиться сама. Таким образом, родители рассчитывали на проявление её самостоятельности в этом вопросе.

      Полину обрадовала такая возможность. Она могла все решения принять сама: где провести праздник и сколько друзей позвать. «Здорово! – подумала девушка. – Надо брать ситуацию в свои руки».

      Первый вопрос – гости. Полина с энтузиазмом стала составлять список приглашённых. Здесь у неё не возникло никаких сложностей. Она записала на лист имена семи самых близких одноклассников – четверых девушек и троих юношей. Сама Полина оказалась восьмой. Всё пока шло неплохо.

      Однако дальше начались трудности. Перед Полиной встал новый вопрос: где собрать гостей? На что ориентироваться? Ведь праздник должен был понравиться не только ей самой. Интересы друзей тоже стоило учесть.

      Девушка стала вспоминать, что нравится её одноклассникам. Оля любила квесты и подвижные игры. Еве и Алисе нравились вечеринки с танцами. Настя предпочла бы уютное кафе. Ну а парни (Илья, Иван и Даниил) с удовольствием провели бы время в клубе виртуальной реальности. Сама же

Скачать книгу