LITMIR.BIZ

      Контакты:

      Сайт:

      Канал Телеграм:

      ПРОЛОГ

      Строительные леса служили нам домом. Мы перетащили туда одеяла, немного посуды, нашли где-то старую газовую плиту и обустроили там себе настоящее жилище. Нас было четверо: я, моя сестра Даша и двоюродные Алена и Леша. Нам было по 7–9 лет примерно. Дедушка строил себе взрослый дом, а мы себе свой – на его лесах.

      Мы наливали воду в кровати друг другу, рисовали спящим усы по ночам и отпускали рыбу из сеток на реке, потому что нам было ее жалко.

      Еще у нас были концерты на сеновале, мы пекли манник и приглашали бабушкиных знакомых из деревни. Пели, танцевали и показывали сценки, и нас вообще не интересовало, что о нас подумают. Какие-то костюмы, розовые штаны для представления про свинок, бабушкины халаты – все шло в ход. Нам нравилось то, что мы делали. Лет в 10 моя двоюродная сестра сказала, что мы ведем себя по-дурацки и что она не хочет в этом больше участвовать. «Взрослая стала», – решили мы втроем. Но сами вскоре тоже перестали это делать. Вот с какого момента чужое мнение и желание ему соответствовать взяли верх над радостью и свободным проявлением СЕБЯ.

      Я поняла, что мы как-то мимикрируем под чьи-то ожидания, верим, что правильно так, как говорят другие, а не так, как мы сами чувствуем. Это как шелуха, которая скрывает наши истинные желания и способности и которую я слой за слоем сейчас с себя снимаю. Мне интересно и важно идти в эту свою глубину. И здесь я буду рассказывать почти о каждой сфере своей жизни и о том, где и как я находила и снимала с себя эти навязанные мне чужие мнения и убеждения. Ведь не реальность формирует нашу точку зрения, а наоборот. И изменив свое мышление, мы можем усовершенствовать свои тела, улучшить финансовое положение и даже исцелить себя от болезней. Это одна из основных идей Access Consciousness (можно начать вбивать в поисковике эти странные слова и находить информацию об обучении). Помимо Access, я практикую также кундалини-йогу, и сейчас это действующие инструменты и катализаторы улучшения моей собственной жизни. И они с разных сторон и по-своему помогают мне увидеть, где я покупала чужие мнения, присваивала их себе, верила в них, и понять, хочу ли я так продолжать или буду действовать по-своему.

      ВВЕДЕНИЕ

      Ты пришел в магазин, увидел мою книгу, пролистал, заинтересовался и купил. Но зачем?! К чему тебе очередное пособие по саморазвитию? Что будет там, в конце Пути, когда ты «просветлишься»?

      Это важно, и я попрошу тебя побыть в этих мыслях несколько секунд.

      → Что именно эта книга или твоя личная практика (если она есть, они у каждого разные) должна изменить в твоей жизни: ты хочешь больше денег, хорошие отношения, лучшую работу, стройное тело и избавление от хронических болезней? Побудь в этом вопросе и запиши свои ответы.

      

      Я очень прошу тебя с должной заботой и вниманием отнестись к себе в этой главе. Услышать, какие мысли лично тебе приходят в голову при ее прочтении, и записать их в конце каждой из глав. Можно читать по одной главе в неделю или по несколько – выбери свой темп. Но это может стать началом твоей личной терапии, и как глубоко ты копнешь, зависит от тебя.

      Мой ответ таков: я практикую, чтобы быть в форме – и физической, и психической, – поэтому первое, что я делаю с утра, – принимаю холодный душ и потом иду на коврик. Но каков мой конечный пункт?

      Ответ будет честный и неудобный: я поняла, что хотела исправить себя. Хотела дотянуться до образа «идеальной Маши» в своей голове. Как будто что-то со мной не так, и это нужно починить. Вот за этим я шла на коврик долгое время.

      Аромамасла, аффирмации, крийи[1] и медитации, книги и тренинги – все и сразу, пожалуйста. Стану «лучшей версией себя», избавлюсь от всех ограничений в своей голове, прокачаюсь по всем уровням развития и чакрам. И каждый тренинг может стать той «волшебной

Скачать книгу