LITMIR.BIZ

      Такое деление полезно, когда вы оцениваете, стоит ли искать ту или иную информацию. В мире инвестиций мы часто хотим знать то, что узнать невозможно. Поиск непознаваемого – пустая трата времени, которая только усилит тревожность.

      3. Ожидание предсказаний. Борясь с неопределенностью, мы ищем мнения экспертов, чьи прогнозы будут для нас утешительными и помогут чувствовать себя увереннее. К сожалению, в случае с инвестициями прогнозы часто оказываются бесполезны.

      4. Поиск единомышленников. Мы стремимся объединяться в группы с людьми, которые разделяют наши ценности и убеждения. Так мы становимся менее уязвимыми перед лицом неопределенности, но наше мировосприятие сужается: общение в границах группы укрывает нас от мнений и мыслей, выходящих за ее пределы.

      1. Принять неопределенность. Психотерапевты часто советуют не предпринимать никаких действий в состоянии тревожности, беспокойства, разочарования или гнева. Чем больше действий вы предпринимаете, чтобы избежать неопределенности, тем более контрпродуктивными они будут.

      Примите тот факт, что неопределенность не может исчезнуть, тем более немедленно, наблюдайте за эмоциями и дайте событиям идти своим ходом, а ситуации разрешиться без нетерпения и страха с вашей стороны. Этот подход работает и для инвесторов: когда рынок нестабилен, лучшая стратегия – бездействие, худшая – бесконтрольная, тревожная активность.

      2. Контролировать контролируемое. Когда вы чувствуете стресс из-за неопределенности, спросите себя, можете ли вы контролировать ситуацию. Если нет, то не стоит и переживать. Когда вы фокусируетесь только на том, что поддается контролю, вы освобождаете себя от еще большего стресса.

      Поиск причин там, где их нет

      Мы часто находим причинно-следственные связи там, где их нет и не может быть. Такие ошибочные суждения, к примеру, стали причиной появления теорий заговора. Рассмотрим модели мышления, которые помогут избежать неверных решений.

      Далеко не всегда одно событие – следствие другого, даже если кажется, что взаимосвязь налицо. Бывает так, что стечение обстоятельств, а не причинно-следственная связь приводит к результату.