Скачать книгу

хуже.

      Так что вегетарианцам я бы советовал хотя бы раз в год сдавать анализы для контроля уровня гемоглобина, железа и ферритина и при выявлении дефицита железа систематически восполнять его медикаментозно.

      ☝ В каком случае надо идти в лабораторию и сдавать анализы?

      ♦ Если у вас есть хотя бы одно из известных заболеваний или состояний, перечисленных в предыдущем списке.

      ♦ Если у вас есть следующие симптомы:

      • одышка

      • сердцебиение

      • бледность кожи

      • плохая переносимость физической нагрузки

      • повышенная ломкость ногтей и выпадение волос

      • устойчивое повышение температуры до небольших значений (37,3 ℃)

      ♦ Если вы принимаете лекарства, которые могут увеличивать риск скрытых кровотечений (аспирин, антикоагулянты, обезболивающие препараты)

      ♦ Если вы планируете беременность

      Какие анализы нужно сдавать?

      Клинический анализ крови, биохимический анализ крови (железо, трансферрин, ферритин).

      Обратите внимание, что клинический анализ крови – это во всех странах мира всегда стандартный набор определенных показателей, а вот «стандартного» биохимического анализа крови не бывает – мы каждый раз указываем, какие именно анализы нам нужны из сотни возможных.

      Какие показатели будут изменены при железодефицитной анемии?

      Гемоглобин, гематокрит, цветовой показатель, MCH, MCHC, MCV, железо, ферритин – все эти показатели, как правило, будут снижены, а вот трансферрин, наоборот, повышен (это же белок-переносчик, он как такси – если пассажиров нет, то машин на стоянке много).

      Что делать, если по результатам анализов выявлена железодефицитная анемия?

      Лечить! Здесь надо запомнить очень важную вещь: если анемия уже развилась, то в организме есть тяжелый дефицит железа и только изменением диеты восполнить этот железодефицит невозможно. Обязательно нужно обратиться к врачу и принимать лекарственные препараты железа. Сейчас на рынке огромное количество препаратов железа (сорбифер-дурулес, ферретаб, актиферрин и т. д.). Выбрать конкретный препарат вам поможет врач. В большинстве случаев достаточно приема препарата в таблетках. При тяжелой анемии, хронических воспалительных заболеваниях или плохой переносимости препараты железа вводят внутривенно (феринжект, венофер, космофер). А вот внутримышечно препараты железа вводить нежелательно, вероятность осложнений такого лечения весьма высока, от этого метода введения в мире уже отказываются.

      И еще одно очень важное соображение по поводу лечения. Принимать препараты железа нужно не просто до нормализации гемоглобина, а еще хотя бы два месяца дополнительно, чтобы дополнить тканевые запасы.

      Но иногда препараты железа плохо переносятся!

      Действительно, иногда препараты железы приводят к развитию побочных эффектов со стороны желудочно-кишечного

Скачать книгу