Календарь исполнения желаний на 2016 год. 366 практик от Мастера. Лунный календарь - Наталья Правдина Совет на каждый день от Натальи Правдиной

Скачать книгу

и выдохов. Почувствуйте, что ваша грудь и плечи распрямились.

      3. Затем расслабьте все части тела по очереди.

      4. Представьте, как мягкая теплая волна расслабления омывает все ваше тело. Напряжение уходит, усталость исчезает, вас окутывает покой.

      Дополнительные ритуалы: см. 15 февраля, 15 марта, 14 апреля, 13 мая, 12 июня, 11 июля, 9 августа, 8 сентября, 7 октября, 6 ноября, 6 декабря.

      17 января

      вс., 9 лунный день

      Неблагоприятный день!

      Найдите пусковой механизм своих неудач!

      Сегодня вас могут затянуть мрачные мысли. Не поддавайтесь пессимизму и не отступайтесь от своего желания. Попробуйте найти пусковой механизм вашей полосы неудач.

      Что нужно сделать

      1. Запишите на листе бумаги, с чего начались ваши неудачи: с переживания семейных или любовных неурядиц, потери близких, страха и пр.

      2. Появилось ли что-то в вашей жизни, что вызывает негативную реакцию, или, наоборот, что-либо исчезло или стало недоступно.

      3. Было ли причиной ваших негативных эмоций одно заметное и значительное событие, или же ситуация укладывается в формулу «неприятность + неприятность + неприятность».

      4. А может быть, вы измучены умственным или физическим перенапряжением или необходимостью противостояния.

      5. Зная настоящую причину стресса, вы получаете реальную возможность воздействовать на него.

      Дополнительные ритуалы: см. 16 февраля, 16 марта, 15 апреля, 14 мая, 13 июня, 12 июля, 10 августа, 9 сентября, 8 октября, 7 ноября, 7 декабря.

      18 января

      пн., 10 лунный день

      Нейтральный день!

      Измените отношение к себе!

      Самое время что-то менять в своем мировосприятии. Важным принципом исполнения желаний является особое отношение к себе. Уважайте и цените себя, тогда и ваша жизнь изменится кардинально. Выполните упражнение «Новое отношение к себе».

      Что нужно сделать

      1. Закройте глаза, сделайте несколько вдохов и выдохов. Полностью расслабьте все тело, начиная с кончиков пальцев рук и ног и заканчивая шейными мышцами.

      2. Представьте себя на берегу ласкового моря, которое мягко накатывается волнами на берег.

      3. А теперь мысленно представьте себя в одной из ролей:

      • суперзвезды эстрады, которую поклонники забрасывают цветами;

      • китайского императора;

      • турецкого султана;

      • российского президента;

      • американского мультимиллиардера Билла Гейтса;

      • постояльца отеля «Риц» в Лондоне или в Париже.

      4. Придумайте сами, что вам больше по душе. Главное – получите удовольствие от того, что вы – центр внимания, центр обожания и восхищения людей.

      Дополнительные ритуалы: см. 17 февраля, 17 марта, 16 апреля, 15 мая, 14 июня, 13 июля,11 августа, 10 сентября, 9 октября, 8 ноября, 8 декабря.

      19 января

      вт., 11 лунный день

      Нейтральный день!

      Просите о повышении!

      Будьте тактичны и внимательны в отношении

Скачать книгу