Психология: понятно. Психолог, который притворился взрослым - Алексей Кройтор Книга профессионала

Скачать книгу

должна быть скромной.

      Забыли сказать: Прекрасно, когда женщина притягивает внимание. Плохо, когда это сексуальная провокация.

      Сказали: Мужчина – главный.

      Забыли сказать: Женщина и мужчина строго разделяют сферы влияния. Каждый отвечает за то, в чем он лучше разбирается.

      Общение с манипулятором

      Есть такая привычка: перекладывать с больной головы на здоровую. И вместо того, чтобы становиться сильнее самому, обвинять окружающих в манипуляциях и отсутствии чуткости.

      – И что же, манипуляторов не бывает, и я во всём виноват?

      – Манипуляторы бывают, но ты не виноват, а несёшь ответственность.

      Кстати, об ответственности. Единственный человек, кто знает, как для вас лучше, это вы сами. Есть шесть правил при общении с манипуляторами.

      Первое правило: знать, чего вы сами хотите.

      «Нас невозможно сбить с пути, нам всё равно, куда идти!»

      В жизни всё наоборот: тот, у кого нет своих целей, будет достигать чужие. Психолог и литература для поиска своих «хотелок» в помощь.

      Правило второе: давать понять, что вы видите манипуляцию. Пример:

      – Ты был бы таким прекрасным человеком, если бы не твой писклявый голос.

      – Хорошо, я тебя услышал, но что ты хочешь сказать на самом деле?

      Работает ещё и потому, что зачастую внутри манипулятора сидит трясущийся ребёнок, которому страшно выражать истинные мысли.

      Правило третье: выявлять и пресекать пассивную агрессию в свой адрес.

      – Ты ж моя хорошая, с такой добротой всегда одинокой будешь.

      – Ты так всё классно сделал для твоего уровня образования!

      – У тебя точно всё в порядке? Правда ведь? Надеюсь, что правда, а то я волнуюсь…

      – Да ну ты совсем без чувства юмора, шуток не понимаешь!

      – Я думал, ты умнее…

      – Я бы тоже так поступил, но это слишком глупо для меня.

      Подобные фразы, а также непрошенные советы, наставления в стиле «я твой родитель», псевдозабота, неделикатность и бестактность, обесценивание опыта и эмоций собеседника – пассивная, или скрытая, агрессия. Опасность пассивной агрессии в её скрытом характере. Формально вам говорят что-то хорошее, но после разговора ощущение, как будто окатили помоями.

      Единственная правильная реакция на скрытую агрессию – открытая агрессия. Вы имеете право защищать свои внутренние границы и даёте об этом знать собеседнику.

      Юмор ситуации заключается в том, что, реагируя на пассивную агрессию открыто, вы автоматически становитесь виноватым для агрессора. Точнее, вы всегда были виноваты, но только сейчас об этом узнали.

      Таким образом вас ловят в капкан, на одной стороне которого скрытые внушения вашей несостоятельности, а на другой – вина.

      Главный способ борьбы с таким поведением – проработка всех травм, связанных с виной, границами и правом на жизнь. Пока они у вас есть, всегда найдётся человек, способный сыграть на ваших чувствах.

      Если такой есть в вашем окружении – поблагодарите его мысленно за то, что он указал вам на проблему (вызвав

Скачать книгу