LITMIR.BIZ

Скачать книгу

ответы: ваши и «советника» вслух. Как вам результат? Отличается? И чем именно? Каким вы себя ощутили?

      Способы прокачки мышцы творчества:

      1. Любопытство. Будьте исследователями. В принятии решений руководствуйтесь интересом. Человеку это свойственно от природы, ведь любопытство – это расширение наших границ.

      2. Звонок другу. Ищите решения задач через постановку себя на место другого человека (упражнение с двумя листами бумаги). Когда кажется, что он более компетентен в вашем вопросе, встаньте на его место, почувствуйте себя им и найдите лучшие ответы.

      3. Множество вариантов. Лауреат Нобелевской премии по химии Лайнус Полинг сказал: «Лучший способ родить хорошую идею – это родить много идей». Понаблюдайте, как течет вода: она всегда находит лазейки, чтобы пройти препятствия из камней, деревьев, плотин. Каким путем она идет? Всегда одним? Или использует все имеющееся пространство? Ищите все возможные варианты.

      4. Делать ничего. Вовремя наполняйте себя ресурсами. В книге Джон Кехо цитирует буддийскую мудрость: «Если постоянно держать лук натянутым, он сломается». Запланируйте себе раз в неделю или любой другой комфортный промежуток времени «делать ничего», чтобы полноценно отдохнуть. Рекомендуем почитать на эту тему книгу Татьяны Мужицкой «Брать, давать и наслаждаться».

      5. Технологии как вдохновение. Некоторые современные технологии кажутся слишком трансформирующими и могут вызывать чувство подавленности. Но как только вы начинаете пользоваться ими и ощущать их пользу, все меняется. Представьте, что стоите у небоскреба, он пугает вас, но затем вы поднимаетесь на лифте и испытываете восторг от вида, который открывается с высоты птичьего полета. Откройтесь новому опыту.

Инструмент «фильм»

      Представьте, какой вы в своем идеальном мире. Словно вы уже живете ту жизнь, которая вам нравится. Что вас окружает? Как вы выглядите, если вы уже успешная и любимая женщина? Как выглядит ваше жилье, если вы уже выдающийся пианист или спортсмен?

      К примеру, представьте, что вы девушка, которая чувствует себя здоровой, любимой, удовлетворенной, творческой, искрящейся, легкой, увлеченной, успешной. Какая вы, когда вы такая? Что вас окружает, что с вами происходит?

      Или какой вы мужчина, когда занимаетесь любимой работой, приносящей достойный доход? Как вы в неформальной обстановке общаетесь с партнерами? А что чувствуете, когда выходите на пробежку или готовите свою машину к дорожному путешествию?

      Сочините несколько эпизодов фильма про вашу жизнь. Если вы представляете себя окруженным королевскими богатствами, убедитесь, правда ли именно это делает вас счастливым? Фильм должен быть реалистичным и детализированным, чтобы вам туда захотелось. Постарайтесь, чтобы он не выглядел двухмерной глянцевой картинкой, которая не имеет ничего общего с вашими интересами. В нем должна быть динамика.

      Может, вы хотите жить в небольшом доме из сосновых бревен у горной реки и иметь хороший интернет,

Скачать книгу