Выйти из абьюза и остаться в живых - Максим Воронкин Психология для жизни

Скачать книгу

дает пощечину. Сообщает, что она одета как дура и похожа на девицу легкого поведения. Плюхается на стул рядом, достает телефон и начинает переписываться с девушками на сайте знакомств. Любая женщина сбежала бы, решив, что имеет дело с ненормальным, опасным человеком. А может быть, вызвала бы полицию. И была бы совершенно права.

      Естественно, это не входит в планы абьюзера.

      Разве женщина вернулась бы в отношения с мужчиной, который ее ударил, если бы он ей заявил: «Дальше будет только хуже, я и дальше буду тебя бить и вдобавок начну тебе изменять»? Конечно, нет.

      Если бы абьюзер не пускал пыль в глаза и не создавал «светлых мгновений», женщина ушла бы сразу после первого «звоночка».

      Задание

      Если ты еще в абьюзе и только готовишься к выходу – начни отмечать в календаре дни ссор, примирений, а также особенности поведения мужчины перед ссорой, во время ссоры и после нее.

      Этот прием позволит посмотреть на происходящее со стороны, заметить закономерность и повторяемость событий и сделать необходимые выводы.

      Если можешь вспомнить ссоры за прошедший год, полугодие, отметь их и сделай свое заключение, проанализировав события.

      Посмотреть по теме:

      • Сериал «Во все тяжкие», США, 2008. Создатель Винс Гиллиган. Студия Sony Pictures Television.

      • Сериал «Хороший человек», Россия, 2020. Режиссер – Константин Богомолов. Студия Start.

      Глава 4. Абьюз физический и психологический

      Абьюз часто сопровождается физическим насилием:

      • удары;

      • толчки;

      • пощечины;

      • щипки;

      • насильственное состригание волос;

      • удушение;

      • хватание за руки, шею, горло, за волосы;

      • обездвиживание;

      • лишение возможности покинуть помещение;

      • выставление на мороз;

      • швыряние предметов в сторону жертвы;

      • выливание на жертву жидкости, напитков, швыряние едой;

      • помещение в ротовую полость или в гениталии жертвы посторонних предметов;

      • прижигание кожи жертвы окурками, горячими предметами.

      Список ужасный. Иногда абьюзер называет физическое насилие «шуткой» и обвиняет жертву в том, что она «не понимает шуток». Абьюзер может сделать вид, что ударил случайно, а также обвиняет женщину в том, что она его «сама спровоцировала». Часто физическое насилие происходит после употребления абьюзером алкоголя или наркотических веществ. Это отличное оправдание для него: «я был пьян, ничего не соображал, в меня словно вселился другой человек».

      Важно понимать, что любое физическое воздействие без вашего согласия – это прямое физическое насилие.

      Ваше тело – это ваша личная территория, и никто не вправе посягать на вашу неприкосновенность.

      Для абьюзера физическое насилие – способ получить удовольствие. Это для него как наркотик. Чтобы получить новую порцию удовольствия, абьюзеру нужно увеличить насилие, перейти

Скачать книгу