Осознанное отцовство - Виктория Черненко

Скачать книгу

где беременность и рождение ребёнка – это испытание и одновременно радость для обоих родителей. «Мы беременны» – слышали такую фразу? И у неё есть смысл. Ведь ты отец, а не человек, который должен протягивать ребёнка жене, как только неприятно запахло или он перестал улыбаться.

      Знаю, что страшно. Знаю, что непонятно. Поэтому я и написала эту книгу! Давайте разбираться вместе. Я покажу вам, как прийти к осознанному отцовству.

      Мужчина точно такой же родитель, и его ждут не меньшие изменения в жизни. Часть мужчин и рада была бы влиться в новый информационный поток, дабы понять, как они смогут быть эффективными в своей семье, да только как? Где? С чего начать?

      А как же эти предубеждения со стороны общества постсоветского пространства: «Женщина рождается с материнским инстинктом и сама знает, что нужно делать. Не мужское это дело – о пелёнках думать»? А точно не мужское?

      В этой книге мы поговорим о том, как важен для ребёнка правильно сформированный образ отца, который повлияет на дальнейшую жизнь, привычки, умение адаптироваться и справляться со сложными ситуациями. Поговорим и о том, каким важным для женщины является участие партнёра в такой непростой период жизни и как всё это повлияет на брак и взаимоотношения.

      И самое главное – мы поговорим о том, как мужчине правильно и вовремя взять ситуацию под свой контроль.

      Если вы держите в руках эту книгу, вы сделали огромный шаг! Победили систему, гласящую о неравенстве партнёров, ушли от несовременных убеждений и внесли огромный вклад в укрепление и рост своей семьи! Каждая страница будет наполнять вас уверенностью, а вашего будущего ребёнка – гордостью за отца. «Пап, спасибо, что был рядом с самого начала».

      ***

      Когда я впервые узнала, что беременна, у меня был шок. Представляете: вы осознаёте, что в вашем теле зарождается новая жизнь. Нет, мы планировали, ждали, верили и надеялись, но для женщины это всё равно невероятный эмоциональный всплеск. Что? Как? А где? А что делать-то? И да, мы правда с раннего возраста фантазируем, как вбегаем к вам с волшебной коробочкой, вы открываете, видите тест… слёзы, крики, счастье. Но в этот момент только туман в глазах, птички вокруг головы, и вот я уже перебираю трясущимися ногами в сторону мужа.

      Беременная женщина всегда находится «где-то не здесь», не в реальности. Так устроено природой. Неокортекс (это область коры головного мозга, которая отвечает за мышление, речь, восприятие и даже моторику) отключает от работы системы, которые считаются второстепенными, и ставит главную задачу – направлять все ресурсы организма только на сохранение и развитие плода.

      Именно поэтому мы начинаем забывать самые простые вещи, становимся невнимательными, несконцентрированными и с некоторыми особенностями гормональных всплесков, о которых ещё поговорим в этой книге – о том самом состоянии, которое вы ласково называете «к моей жене сейчас лучше не подходить» и которое пережидаете с пятой сигаретой подряд на балконе. А на самом деле именно в такой период максимально необходимо включение рационализма партнёра. Начиная от заполнения разных документов и заканчивая ПОДДЕРЖКОЙ, которая всегда напоминает: «Ты не одна! Вместе мы справимся!»

      Я очень благодарна своему мужу за активное участие в этом эмоциональном сёрфинге на пути к осознанному родительству. Не могу сказать, что он всегда был рад и очень заинтересован, но он старался! Ведь чем раньше мужчина вовлекается, тем легче происходит «акклиматизация» в новом статусе отца. У женщины же это участие вызывает чувство безопасности и уверенности, она становится более расслабленной и спокойной, а значит, и малыш тоже.

      Видя эти старания, я всё больше в него влюблялась. Например, как-то мы пошли на курс по дыханию в родах. Он смог высидеть минут пятнадцать и потом вышел заниматься рабочими вопросами по телефону. Да, это было мало, я действительно была огорчена, но даже этот маленький шаг был важен! Он взял выходной, чтобы вообще со мной туда съездить, и терпеливо слушал пересказанную мной лекцию в машине на обратном пути. Для него это тоже новый опыт, для которого нужно было время, чтобы постепенно вливаться.

      В последних главах вы еще прочитаете, как мой муж рассказывает о своём опыте от первого лица, а пока давайте немного пробежимся по общей теории. Так сказать, в ледяную воду будем входить постепенно.

      В беременности 3 триместра:

      – Первый триместр: с 1 по 12 неделю

      – Второй триместр: с 13 по 27 неделю

      – Третий триместр: с 28 по 42 неделю

      В процессе родов 3 периода:

      – Первый период: процесс схваток

      – Второй период: рождение малыша

      – Третий период: рождение последа (плаценты)

      А вхождение в статус родителя я делю на 3 этапа:

      – Первый этап: беременность

      – Второй этап: роды

      – Третий

Скачать книгу