Принципы и практика интуитивного питания - Эвелин Триболи Интуитивное питание

Скачать книгу

кормления, которые используют родители/воспитатели, и их взгляды на принципы питания

      Родительские методы кормления. Гэллоуэй и его коллеги (2010) определили влияние особенностей методов питания, которые используют родители для кормления детей, на интуитивное питание и индекс массы тела. Для этого было проведено исследование с принципиально новым дизайном. Около 100 студентов колледжа и их родители заполнили ретроспективные анкеты, содержавшие вопросы о методах кормления, которые использовали родители в детские годы нынешних студентов колледжа. Анкеты включали, например, следующие вопросы.

      Контролировали ли ваши родители следующее:

      • сладости (конфеты, мороженое, пирожные, пироги и мучные изделия), которые вы ели;

      • перекусы (например, картофельные чипсы), которые вы ели;

      • продукты с высоким содержанием жиров, которые вы ели?

      Затем исследователи измерили уровни интуитивного питания учащихся с помощью шкалы интуитивного питания Тилка. Результаты показали, что родительский контроль и ограничение приема пищи оказали значительное влияние на эмоциональное переедание (заедание эмоциональных проблем) учащихся колледжа и их показатели по шкале интуитивного питания.

      У родителей, которые контролировали и ограничивали питание своих детей, были дочери, которые сообщали о значительно большем эмоциональном переедании и были менее склонны принимать пищу по физическим причинам голода или сытости. У студентов мужского пола ассоциации были другими. Родители, вспомнившие об ограничениях в питании сына, не сообщили о повышенном эмоциональном переедании. Это может быть связано с различиями в социальном давлении на женщин, которое вынуждает их соответствовать идеалу худобы. Исследователи пришли к выводу, что контроль родителей за характером питания может иметь долговременные последствия и способствовать развитию эмоционального переедания.

      Влияние взглядов родителей и воспитателей на принципы питания. Крун Ван Дист и Тилка (2010) сообщают о подобных результатах исследования мужчин и женщин студенческого возраста. Они разработали и утвердили анкету, в которой студентов просили вспомнить свой период взросления и оценить степень, в которой родители/воспитатели проявляли в то время следующие типы поведения.

      • Говорили, что вы не должны есть определенные продукты, потому что они «сделают вас толстыми».

      • Говорили о соблюдении диет или ограничении употребления некоторых высококалорийных продуктов.

      • Делали вам замечания, что вы слишком много едите.

      Исследователи обнаружили, что высокий уровень критических замечаний со стороны близких людей и ограничительных мер, касающихся питания, был связан с низкими показателями интуитивного питания и более высокими показателями индекса массы тела.

      Данные исследования интуитивного питания, посвященные методам кормления, которые используют родители, дополняют исследования

Скачать книгу