Помощь за открытой дверью. Психотерапия реальностью для тех, кто устал от «волшебных таблеток» - Лиля Град Сам себе психолог (Питер)

Скачать книгу

соревнования друг с другом, сравнения, страх оценки и возможного осуждения за малейшее несоответствие навязанной во многом одинаковости.

      А сейчас такое устойчивое и холодное равнодушие пришло у меня ко всему, что чуждо. Даже если оно остаётся у кого-то в «автопилотной цене» – то есть мы сами не знаем, зачем, но, говорят, надо…

      Не надо больше.

      Не надо только потому, что есть у всех.

      Не надо ничего в той жизни, в которую или не пригласили совсем или пригласили, но на задний двор, за объедками.

      Много чего не надо…

      Сражений, осад, трофеев не надо – ни живых, ни мёртвых. Чужого не надо. Выпрошенного. И вымышленного – тоже.

      Одна лишь жадность осталась – до времени. Даже секунды не хочется бросить на то, что не откликается, но нахраписто пытается протиснуться без стука.

      Тишины и прекрасной музыки. Добрых слов. Любящих и любимых рук. Поцелуев, которые не закончатся. Пусть совсем небольшого, но лишь по своему замыслу обжитого пространства. Умных книг. Бесценных друзей. Мудрости не держаться ни за что. Свободы. Быть вдалеке от той самой обезумевшей толпы. Здоровья сносного. Чуть больше радости и сил творить. Прозрачной грусти.

      И чтобы мама пожила подольше…

      Пожалуй, всё.

      Ещё умения заканчивать вовремя и вовремя уходить.

      Можно верить, что мы вернёмся.

      Но я не верю. И потому не перебрасываю надежд на жизнь, которую перепишу заново.

      У меня есть только то, что я успеваю. Моя история. И ничего больше. Без красивых утешительных теорий.

      Так честно. А по-другому мне не надо.

      Возможность: Узнавайте себя и создавайте свою Историю Отдельности.

      Это ваш вход в собственную жизнь.

      Реальность вторая

      Выгорание – процесс естественный

      Скажи мне сразу после снегопада – мы живы или нас похоронили?

Борис Рыжий

      Я думал, что главное – всего добиться, а потом оказалось, что главное – порадоваться хоть чему-то. А вот этого я уже не могу. Сгорел, пока добивался…

Из последней записки незнакомого человека

      Бесцветные облака падают на голову, плотно окутывают её, искажают восприятие, пробуждают страх, оттачивают до предела раздражение, отключают способность выдерживать жизнь и едва ли не каждую минуту напоминают о том, что тебе невыносимо идти туда, куда ты не можешь не пойти, делать то, что ты не можешь не делать, общаться с теми, с кем ты не можешь не общаться…

      Знакомо?

      Почти каждый однажды попадает в состояние той поглощающей опустошённости и постепенно нарастающего бессилия, оставаться в котором мучительно, а выйти кажется невозможным.

      Отыскать себя за пределами нулевых отметок собственной жизни – это шанс, о котором стоит хотя бы знать, хотя бы поразмыслить над его подлинной возможностью, хотя бы спровоцировать себя желанием заглянуть за иллюзорные пределы, установленные неизвестно

Скачать книгу