ТОП просматриваемых книг сайта:
АСТ-Аудиокнига
Все книги издательства АСТ-АудиокнигаАннотация
Роман-лауреат премии «Рукопись года» 2022! Захватывающий психологический триллер в замкнутом пространстве! Мать слышит твои мысли. Знает твои страхи. И никогда не отпустит тебя. Студентка-медик Олеся обнаруживает, что не может выйти на улицу. Ни она сама, ни неожиданно свалившийся на голову гость, ни соседи – никому не удается покинуть хотя бы этаж, на котором они живут. И, пока каждый цепляется за свой маленький привычный мирок, мир вокруг начинает незаметно и необратимо портиться. Тускнеть. Осыпаться бетонной крошкой, обращаться прахом и пылью, туманом и серостью. А потом из серости является она – Серая Мать. Бескомпромиссный капсульный психологический триллер, действие которого разворачивается в замкнутом пространстве ничем вроде бы не примечательного дома. © ООО «Издательство АСТ», 2024
Как справиться с тревогой, беспокойством и навязчивостями. Без таблеток и психологов. Новые эффективные практики - Павел Федоренко
Умный тренинг, меняющий жизньАннотация
Психологи и эксперты когнитивно-поведенческой терапии приводят научные методы и передовые эффективные практики для борьбы с тревогами и навязчивостями! Павел Федоренко – психолог, сертифицированный КПТ и РЭПТ-терапевт, основатель и руководитель Российского Института когнитивно-поведенческой терапии, генеральный директор психологического центра. Илья Качай – философ, клинический психолог, сертифицированный КПТ и РЭПТ-терапевт, сооснователь Российского Института когнитивно-поведенческой терапии, научный руководитель психологического центра, член Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии. Забыли, когда в последний раз действительно радовались жизни и засыпали без тревожных мыслей «А вдруг… А если… И что будет…»? Сводите себя и близких с ума бесконечной раздражительностью, страхами и тревогами? Счастливой такую жизнь точно не назовешь… Значит, нужно брать себя в руки и действовать, иначе так и проведете лучшие годы в истериках, переживаниях и страданиях по поводу и без. Новые эффективные практики, разработанные настоящими клиническими психологами, имеющие огромную доказательную базу, можно использовать самостоятельно. Весь секрет в регулярности и тщательном соблюдении рекомендаций. Не ждите мгновенного результата, запаситесь терпением, но состояние спокойствия, равновесия и гармонии, которое вы обретете, стоит потраченного времени и сил. © ООО «Издательство АСТ», 2023 © Федоренко П., 2023 © Качай И., 2023
Аннотация
Легендарные поэтические произведения в одном сборнике! «Я помню чудное мгновенье…», «Белеет парус одинокой…», «Умом Россию не понять…», «Шепот, робкое дыханье…», «Ночь, улица, фонарь, аптека…», «Мне нравится, что Вы больны не мной…», «Не жалею, не зову, не плачу…», «Сжала руки под темной вуалью…» – строки, которые знают миллионы читателей. Поэтические произведения, ставшие выражением чувств и стремлений целых поколений. В сборник вошли стихотворения А. Пушкина, М. Лермонтова, Ф. Тютчева, А. Фета, А. Блока, М. Цветаевой, С. Есенина, О. Мандельштама. © ООО «Издательство АСТ», 2023
Поймать интуицию. Как избавиться от ограничений и жить в удовольствие - Инга Юрова
Практический тренингАннотация
Что такое интуиция, и чем она отличается от идеи? Как научиться опираться на интуицию в неопределенных жизненных ситуациях? Почему всё-таки стоит доверять своей первой реакции? Инга Юрова – Бизнес-психолог с пятнадцатилетним стажем, автор бизнес-тренингов и психологических программ. Автор дает инструкции по психологии победы и удовольствию жить, невзирая на предубеждения, ложные предсказания, гадания и прогнозы. Эта книга поможет разобраться в таких вопросах: *Почему комплексы влияют на наше финансовое положение? *Что такое интуиция, и чем она отличается от идеи? *Как научиться опираться на интуицию в неопределенных жизненных ситуациях? Интуиция начинает работать на вас, когда вы действуете, сверяясь с ней. Автор пишет о необходимости отдавать предпочтение вашей первой реакции, когда вы делаете выбор в пользу чего-то. Книга перевернет ваше представление о мире и отношению к жизни и научит не критиковать ваши решения, которые кажутся нелогичными и непонятными. Вы также научитесь ценить интуицию и заботиться о себе, чтобы впоследствии было желание заботиться о других. Эта книга содержит дополнительный материал в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки. © ООО «Издательство АСТ», 2021
Аннотация
Сможет ли команда четырёхлапых друзей найти коварного похитителя и спасти показ легендарного балета? «Лебединое озеро» – самый знаменитый балет в мире! Но спектакль под угрозой срыва из-за коварного похищения бесценной диадемы, которая принадлежала самой Екатерине Великой. Кто сможет найти похитителя и вернуть драгоценность прежде, чем пропажу обнаружат? Удивительно, но сделать это под силу только Великолепной пятёрке – команде храбрых уличных бродяг, к которой присоединилась очаровательная собачка прима-балерины. Открывай скорее книгу и узнавай всё о приключениях четырёхлапых друзей! © ООО «Издательство АСТ», 2024
Как жить с «биполяркой»? Популярный гид для пациентов и их родных - Френсис Марк Мондимор
Личный докторАннотация
Что такое биполярное расстройство? Как его лечить? Можно ли вести нормальный образ жизни? Как сохранить хорошие отношения с родными? Доктор медицинских наук расскажет слушателям всё о биполярном расстройстве. Книга будет полезна как пациентам, так и людям, которые их окружают. Уинстон Черчилль и Георг Фредерик Гендель; лорд Байрон и Вирджиния Вульф; Эдгар Аллан По и Наполеон Бонапарт; Мэрайя Кэри и Роберт Дауни младший, Винсент Ван Гог – лишь немногие из политиков, писателей, художников и музыкантов, которые оставили свой след в мировой истории, несмотря на биполярное расстройство. И список этот можно продолжать бесконечно. Однако подавляющее большинство пациентов, пораженных этой болезнью – обычные люди, которым всего лишь хочется вернуться к привычной жизни после того, как им и их близким пришлось столкнуться с этим диагнозом. В этом новом, незаменимом руководстве по биполярному расстройству ведущий психиатр доктор Фрэнсис Марк Мондимор расскажет все, что вам нужно знать об этом недуге и поможет прожить свою лучшую жизнь с помощью лекарств, терапии, поддержки семьи, друзей и медицинского обслуживания. Из этой книги вы узнаете: • всё об этой болезни: ее симптомы, различные формы, которые она может принять, и как именно психиатры ставят диагноз биполярного расстройства. • о различных методах лечения этой болезни, в том числе и самых новых. • как в дальнейшем укрепить психическое здоровье, свести к минимуму симптомы болезни и продлить периоды хорошего состояния. • как можно подготовиться к осложнениям • как сохранить хорошие отношения с членами семьи. Об авторе Фрэнсис Марк Мондимор, доктор медицинских наук, является профессором психиатрии в медицинской школе Университета Джона Хопкинса и заместителем клинического директора отделения психиатрии больницы Джона Хопкинса в Балтиморе. Он получил медицинскую степень в университете Джона Хопкинса, а также закончил ординатуру по психиатрии в больнице Джона Хопкинса. © ООО «Издательство АСТ», 2023
Аннотация
Упадок во всей его красе – сладострастие и вольнодумство, имморализм и самый мрачный декаданс! Провокационные и эпатажные философы не дадут вам уснуть! Философы далеко не всегда учат хорошему. Было немало философов, говоривших о страстном наслаждении и черном отчаянии. Они не систематизировали моральные уроки, а напротив, постоянно провоцировали читателей, выбивали из колеи. Они не стремились к чистоте философского жанра, напротив, пускали в философию любые призраки, страхи и кошмары. Ужас и отчаяние, неудержимое желание и продуманный эгоизм, притворство и сладострастие, измены и возбуждающая изнанка нашей жизни – вот содержание этих философских сочинений. Эти философы смело показывают нам те идеи и намерения, которых мы стыдимся и пытаемся скрыть. Мы перед ними как на ладони, и они – наши самые злые учителя! © ООО «Издательство АСТ», 2021
Аннотация
Что мировая философия говорит о государстве и власти? Отвечают самые известные античные, западноевропейские и российские философы! С древних времен государство было неотъемлемой частью общества, а также способом его организации. Уже в Античности представители интеллектуальных кругов стали размышлять о природе власти. Древнегреческие философы Платон и Аристотель считали государство системой норм, определяющей образ жизни всех участвующих в управлении, а римский мыслитель Цицерон видел в нем личную ответственность правителя. Однако на протяжении столетий представление об этом феномене менялось. В эпоху Возрождения политический теоретик Никколо Макиавелли и философ Томас Гоббс полагали, что государство превращается в механизм даров и наказаний, а власть – в особую силу, не чуждую морального насилия. Чуть позднее Джон Локк обосновывает разделениевласти на законодательную, исполнительную и судебную, а Кант говорит о вечном мире как конечной цели всех государств. Последующие философы преимущественно критиковали власть: она могущественна, может легко завладеть умами людей, поэтому необходимо определить ее границы и уметь направлять на службу благим целям. Настоящее книга поможет увидеть, как в мировой философии менялось определение государства, и понять, что в него вкладывали главные светила гуманитарной мысли. © ООО «Издательство АСТ», 2021
Энергии Дзен для самоисцеления, созидания и равновесия. Путь в Страну Мудрости - Аму Мом
Источник мудростиАннотация
Новая книга выдающегося духовного тренера поможет вам справиться с тревогой, встать на путь самоисцеления и изменить жизнь к лучшему! От автора популярных книг «Книга любви» и «Книга сердца»! Аму Мом – выдающийся тренер духовного роста, космоэнергет, энерготерапевт и мастер Дзен, автор книг, пронизанных мудростью сакральных практик Тибета. Состояние глубокой Осознанности и гармонии, в которое вы погрузитесь при чтении, – ключ к прозрению на Пути к Себе Истинному. Научитесь активировать безусловную Любовь в вашем сознании. Откройтесь энергии Дзен и направьте ее в русло созидания и самоисцеления. Исследуйте свой внутренний мир. Получите силу, благодаря которой сможете справляться со стрессом, преодолевать усталость, депрессию, апатию, раздражительность, неприятие ситуации и даже физическую боль. Обратитесь к Созерцанию: достигните Просветления и откройте Внутреннее Видение сути всех Вещей. Книга выстроена как цепочка медитативных озарений для ума. Каждое из них оказывает тонкое и благотворное воздействие на сознание, гармонично меняя жизнь в лучшую сторону. Наполните свою жизнь благом, изобилием и Любовью. © Аму Мом, 2022 © ООО «Издательство АСТ», 2024
Аннотация
«Дюна», «Вонка», «Маленькие женщины», «Король Англии» – слушателей ждёт наиболее полная биография звезды крупнейших проектов мирового кинематографа! Фильмография, интересные факты и забавные, курьезные случаи из жизни! Воплощение красоты и мужественности, изящная внешность, смелые черты лица и проницательный взгляд. Если бы у привлекательности, таланта и красоты было имя – все вышеперечисленное можно было бы назвать двумя словами – Тимоти Шаламе, или Timothée Chalamet. Он не нуждается в представлении. Достаточно посмотреть хотя бы один фильм с участием актера, чтобы влюбиться в этого краша мирового масштаба. Вы держите в руках не просто книгу о Тимоти Шаламе. Это настоящая энциклопедия о жизни и творчестве главного красавчика Голливуда. Биография, фильмы, интересные факты и забавные курьезные случаи, о которых вы вряд ли знали ранее. В книге «Тимоти Шаламе. История самого красивого мальчика Голливуда» собрано абсолютно все, что поможет вам заглянуть в изнанку жизни Тимоти. Первая настольная книга, раскрывающая и показывающая многогранность актера. Важное предупреждение: после прочтения этой книги вы будете знать абсолютно все о кинозвезде, а фамилия Шаламе встанет на первое место в списке ваших крашев. © ООО «Издательство АСТ», 2024