ТОП просматриваемых книг сайта:
Эмоциональный интеллект. Кто рулит твоими эмоциями. Ирина Рыжкова
Личностный рост. Практический тренинг
Информация о книге
Название Эмоциональный интеллект. Кто рулит твоими эмоциями
Год выпуска 2021
isbn
Автор произведения Ирина Рыжкова
Жанр Личностный рост
Серия Практический тренинг
Издательство Аудиокнига (АСТ)
Аннотация
Персональный помощник на пути к самопознанию. Эта аудиокнига – любопытный и эффективный набор инструментов «первой психологической помощи», усиленный практической частью. Яркие, как картинки, жизненные истории помогают разобраться с модным сейчас понятием «эмоциональный интеллект». Используя приемы сторителлинга, автор проводит увлекательную экскурсию по уже знакомым установкам, помогая посмотреть на привычное с другой стороны, заглянуть в собственные эмоции, открыть для себя новые способы саморегуляции и настроя. Предлагаемые упражнения и эксперименты позволяют разобраться в довольно серьезных понятиях. Разобраться, чтобы собраться! ©Рыжкова И., текст, 2020 © Кузьмина А., иллюстрации, 2021 © & ℗ ООО «Издательство АСТ», «Аудиокнига», 2021