ТОП просматриваемых книг сайта:
Стоит ли так страдать в спортзале. Иван Громов
Биографии и Мемуары. ЯсноПонятно
Информация о книге
Название Стоит ли так страдать в спортзале
Год выпуска 0
isbn
Автор произведения Иван Громов
Жанр Биографии и Мемуары
Серия ЯсноПонятно
Издательство МИА «Россия сегодня»
Аннотация
Скандинавская ходьба, тренировки с «железом» или модная аэройога. Спорт бывает разным. Как понять, что подходит именно тебе? Как найти мотивацию, и надо ли себя заставлять идти на тренировку? Как перестать ненавидеть себя за пропуск занятия или «срыв» на бургер? С чего начать, если вы никогда не занимались спортом? И есть ли момент, когда начинать уже поздно?Вместе с фитнес-блогером и бодибилдером Дмитрием Путылиным разбираются Ваня, Лина и Ксюша.