ТОП просматриваемых книг сайта:
Голодный мозг. Как перехитрить инстинкты, которые заставляют нас переедать. Стефан Дж. Гийанэй
Биология. Открытия века: новейшие исследования человеческого организма во благо здоровьяИнформация о книге
Название Голодный мозг. Как перехитрить инстинкты, которые заставляют нас переедать
Год выпуска 2017
isbn 978-5-699-99896-8
Автор произведения Стефан Дж. Гийанэй
Жанр Биология
Серия Открытия века: новейшие исследования человеческого организма во благо здоровья
Издательство Эксмо
Аннотация
Никто не хочет переедать. И уж тем более никто не хочет делать это в течение многих лет, становясь все толще и толще, приобретая диабет и сердечно-сосудистые заболевания. И тем не менее треть россиян делает это ежедневно! Почему, даже понимая, что у нас проблемы, мы не можем остановиться? Доктор Стефан Гийанэй, нейробиолог из США, считает, что все дело в эпигенетике. Наш аппетит и выбор продуктов питания «сбивается с пути» древними, хорошо отработанными инстинктивными цепями мозга. Ведь как и 1000 лет назад, он играет по правилам «выживания», которых сегодня больше просто нет. «Голодный мозг» поможет читателю понять, почему и каким образом наш мозг мешает нам похудеть, и распишет способы «обмануть» привычки и инстинкты организма. А по пути расскажет, как этот таинственный орган делает нас теми, кто мы есть.