ТОП просматриваемых книг сайта:
Саммари книги Оуэна О’Кейна «Десять минут до дзена». Полина Крупышева
. Библиотека авторских саммари СоКратко
Информация о книге
Название Саммари книги Оуэна О’Кейна «Десять минут до дзена»
Год выпуска 2023
isbn
Автор произведения Полина Крупышева
Серия Библиотека авторских саммари СоКратко
Издательство СоКратко
Аннотация
Обратите внимание, что вы приобретаете краткое изложение книги. Все ключевые идеи автора изложены в формате саммари, которое вы можете прочесть за 30-40 минут, не упустив ничего важного. Краткое изложение подготовлено для вашего удобства авторами онлайн-библиотеки СоКратко. Оуэн О’Кейн – британский психотерапевт из Национальной службы здравоохранения, занимающийся лечением таких проблем как депрессия, тревожность, панические атаки. Книга нацелена на тех людей, которые стремятся достичь баланса в своей жизни, снизить количество стресса, который они испытывают, и стать более счастливыми.