ТОП просматриваемых книг сайта:
Застенчивость. Как ее побороть и приобрести уверенность в себе. Филип Зимбардо
. Практическая психотерапия
Информация о книге
Название Застенчивость. Как ее побороть и приобрести уверенность в себе
Год выпуска 1977
isbn 978-5-04-193758-4
Автор произведения Филип Зимбардо
Серия Практическая психотерапия
Издательство Эксмо
Аннотация
Застенчивость может стать не меньшей психологической преградой к счастливой жизни, чем серьезный физический недуг. Филип Зимбардо, выдающийся социальный психолог и организатор знаменитого Стэнфордского тюремного эксперимента, сравнил застенчивость уже не с внешней, а с внутренней тюрьмой, в которую человек сам себя заключает. Его книга – проверенное временем руководство с эффективными техниками преодоления неуверенности, упражнениями для укрепления самооценки и создания крепких и надежных связей с окружающими. В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.