ТОП просматриваемых книг сайта:
Циклическая диета. Р. Е. Мальков
Руководства.
Информация о книге
Название Циклическая диета
Год выпуска 0
isbn 9785447427412
Автор произведения Р. Е. Мальков
Жанр Руководства
Издательство Издательские решения
Аннотация
Доктор Роман Мальков является автором режимов микро- и макроциркуляции, на основании которых строятся циклические программы в фитнесе. Циклическая диета чередует дни свободного питания с днями ограничений. Подобный подход легко использовать для достижения и поддержания атлетичного тела. Во время дней свободного питания разрешается потребление простых углеводов. По этой причине эта диета является популярной диетой у любителей сладкого.