ТОП просматриваемых книг сайта:
Психологическая забота о себе. Рабочая тетрадь. Надя Нодзоми
. Искусство самопринятия
Информация о книге
Название Психологическая забота о себе. Рабочая тетрадь
Год выпуска 2023
isbn 978-5-04-184326-7
Автор произведения Надя Нодзоми
Серия Искусство самопринятия
Издательство Эксмо
Аннотация
Перед вами воркбук от создателя душевного блога про психологию глазами пациента. Надя Нодзоми прошла более пяти лет личной психотерапии и долгое время изучала себя с помощью тренингов и специальной литературы. Здесь вы найдете: – объяснение того, что нам мешает бережно относиться к себе; – инструменты для самоанализа, чтобы в нужный момент стать для себя заботливым Родителем, надежным Взрослым или свободным Ребенком; – поддержку, когда есть желание что-то изменить, но не хватает сил. В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.