ТОП просматриваемых книг сайта:
Рациональные перемены. Арт Маркмен
Личностный рост.Информация о книге
Название Рациональные перемены
Год выпуска 1966
isbn 978-985-15-2608-2
Автор произведения Арт Маркмен
Жанр Личностный рост
Аннотация
Перемены обычно даются со скрипом, но не всегда трудности неизбежны. В своей книге Арт Маркмен обращается к причинам, порождающим наши привычки, объясняет, как с этим бороться и как внести в жизнь стабильные изменения к лучшему. В ней исследуются психологические механизмы, создающие и поддерживающие определенные привычки, а также даются простые и эффективные советы, позволяющие изменить наши обычные модели поведения.