ТОП просматриваемых книг сайта:
Устойчивый мозг. Как сохранить мозг продуктивным в любом возрасте. Санджай Гупта
Медицина. Революция в медицине. Самые громкие и удивительные открытияИнформация о книге
Название Устойчивый мозг. Как сохранить мозг продуктивным в любом возрасте
Год выпуска 2021
isbn 978-5-04-168279-8
Автор произведения Санджай Гупта
Жанр Медицина
Серия Революция в медицине. Самые громкие и удивительные открытия
Издательство Эксмо
Аннотация
Необходимое пособие для каждого, кто хочет сохранить острый ум, несмотря на возраст и наследственность! Всемирно известный нейрохирург Санджай Гупта развенчивает распространенные мифы о старении и снижении когнитивных способностей мозга. В своей книге он проводит исследование: существует ли «идеальная» диета или система упражнений для мозга, рассматривает, что является более эффективным. Вы узнаете, чему мы можем научиться у людей со «сверхразвитым мозгом» и есть ли какая-то реальная польза от различных препаратов, БАДов и витаминов. Также в этой книге автор составил индивидуальную двенадцатинедельную программу для развития и укрепления функций головного мозга. В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.