LITMIR.BIZ

Это саммари – сокращенная версия книги «Книга комфорта» Мэтта Хейга. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. В жизни каждого из нас случаются трудные времена, когда поддержка и утешение нам просто необходимы. Хорошая новость: в нас самих уже заложено все, чтобы помочь себе. Просто иногда нужен кто-то, кто нам об этом напомнит и покажет, как использовать имеющиеся у нас возможности. Мэтт Хейг – тот самый «кто-то». В своей искренней книге он рассказывает личную историю борьбы с депрессией, делится теми приемами и лайфхаками, которые помогли ему самому выбраться из суицидального состояния. Если вам сейчас трудно и нет никого рядом, «Книга комфорта» – настоящий утешитель и друг, она на самом деле способна вернуть вкус к жизни тем, кто, кажется, навсегда его утратил. В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Подробнее

Это саммари – сокращенная версия книги «Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и похудеть» Светланы Бронниковой. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. Если вы страдаете от лишнего веса и считаете, что виной тому любовь к «вредной» пище, то вы ошибаетесь. Истинная причина – непроработанные эмоции, которые заставляют миллионы людей набивать желудок без чувства голода. Психологические проблемы заводят нас в пищевую зависимость, из которой, кажется, нет выхода. Книга поможет заново научиться слышать сигналы своего тела, разрешить себе есть все, что хочется, перестать насиловать себя диетами и избавиться от лишних килограммов без стресса. В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Подробнее

Это саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. Признанный выдающимся бизнес-лидером конца ХХ века, Джек Уэлч сделал General Electric одной из самых конкурентоспособных компаний в мире. Этот энергичный генеральный директор определил стандарт организационных изменений, выведя акционерную стоимость GE на сумму более $400 млрд, превратив неповоротливого бюрократического гиганта в победителя на мировом рынке, чьи главные качества – гибкость и проворность. В этой книге собраны вневременные уроки лидерства на примере революции, которую Уэлч совершил в GE. Из них самое важное – безграничная сила обучения. Лидерство имеет свои тайны, но это всего лишь навык, который каждый может натренировать.

Подробнее

Это саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. Каждый маркетолог желает знать, где сидит фиолетовая корова. Ну, каждый, кто прочитал бестселлер Сета Година. Но чтобы пойти по следу этого зверя – иными словами, создать уникальный, отличающийся от всего остального рынка продукт, – нужно иметь творческую смелость. На этом этапе многие пасуют. Почему-то не каждый признается себе в творческих амбициях. Это одно из самых досадных упущений, сетует Сет Годин. И тем обиднее, что современное общество всячески стремится убедить нас: талант дается не всем, поймать вдохновение – вопрос удачи, выдумать нечто принципиально новое удается одному из тысячи. Чтобы доказать обманчивость всех этих идей, Годин написал еще одну книгу. Такую же практичную, как его «Фиолетовая корова», но еще более вдохновляющую. Книгу, которая нужна любому, кто хоть раз не спал ночь, волнуясь и обдумывая новую идею.

Подробнее

Это саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. Каждая цивилизация, как ни печально, запрограммирована на саморазрушение. И наша цивилизация тоже. Плохая новость: процесс распада практически неуправляем и, с большой вероятностью, неминуем. Хорошая новость: мы, в отличие от наших предков, обладаем информацией о том, как приходили в упадок другие цивилизации, а значит, можем проанализировать проблему и, возможно, подстелить соломки. В саммари «Чрезмерное величие: почему гибнут цивилизации» мы не углубляемся в историю цивилизаций, а рассматриваем биофизические, моральные и практические факторы, которые способствовали распаду Византийской, Османской империй и других великих цивилизаций. Эти знания и есть наша суперсила, которая поможет нам если не спасти нашу прекрасную цивилизацию, то хотя бы попытаться это сделать.

Подробнее

Это саммари – сокращенная версия книги «Чрезмерное величие: почему гибнут цивилизации» Уильяма Офулса. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. Каждая цивилизация, как ни печально, запрограммирована на саморазрушение. И наша цивилизация тоже. Плохая новость: процесс распада практически неуправляем и, с большой вероятностью, неминуем. Хорошая новость: мы, в отличие от наших предков, обладаем информацией о том, как приходили в упадок другие цивилизации, а значит, можем проанализировать проблему и, возможно, подстелить соломки. В саммари «Чрезмерное величие: почему гибнут цивилизации» мы не углубляемся в историю цивилизаций, а рассматриваем биофизические, моральные и практические факторы, которые способствовали распаду Византийской, Османской империй и других великих цивилизаций. Эти знания и есть наша суперсила, которая поможет нам если не спасти нашу прекрасную цивилизацию, то хотя бы попытаться это сделать.

Подробнее

Это саммари – сокращенная версия книги «Практика. Творчество с доставкой на дом» Сета Година. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. Каждый маркетолог желает знать, где сидит фиолетовая корова. Ну, каждый, кто прочитал бестселлер Сета Година. Но чтобы пойти по следу этого зверя – иными словами, создать уникальный, отличающийся от всего остального рынка продукт, – нужно иметь творческую смелость. На этом этапе многие пасуют. Почему-то не каждый признается себе в творческих амбициях. Это одно из самых досадных упущений, сетует Сет Годин. И тем обиднее, что современное общество всячески стремится убедить нас: талант дается не всем, поймать вдохновение – вопрос удачи, выдумать нечто принципиально новое удается одному из тысячи. Чтобы доказать обманчивость всех этих идей, Годин написал еще одну книгу. Такую же практичную, как его «Фиолетовая корова», но еще более вдохновляющую. Книгу, которая нужна любому, кто хоть раз не спал ночь, волнуясь и обдумывая новую идею.

Подробнее

Это саммари – сокращенная версия книги «Управляй своей судьбой или этим займется кто-то другой. Как Джек Уэлч заработал $400 млрд, преобразовав GE. Ноэль Тичи, Стратфорд Шерман» Ноэля Тичи и Стратфорд Шерман. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. Признанный выдающимся бизнес-лидером конца XX века, Джек Уэлч сделал General Electric одной из самых конкурентоспособных компаний в мире. Этот энергичный генеральный директор определил стандарт организационных изменений, выведя акционерную стоимость GE на сумму более $400 млрд, превратив неповоротливого бюрократического гиганта в победителя на мировом рынке, чьи главные качества – гибкость и проворность. В этой книге собраны вневременные уроки лидерства на примере революции, которую Уэлч совершил в GE. Из них самое важное – безграничная сила обучения. Лидерство имеет свои тайны, но это всего лишь навык, который каждый может натренировать.

Подробнее

Это саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. Мы живем в мире, полном проблем. Чтобы не потерять рассудок от беспокойства и стресса, магистр поведенческой психологии Ник Трентон предлагает проверенные приемы, с помощью которых мы можем выйти из ментальной тюрьмы, которую сами себе построили. Нам всем стоит перестать мучиться из-за прошлого, пытаясь одновременно предсказать будущее. Нам всем пора научиться наконец жить тем, что важно именно сейчас.

Подробнее

Это саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. Что лучше, снотворное или медитация перед сном? Кажется, ответ очевиден. Тогда почему мы не знаем ни одного многомиллиардного бизнеса, связанного с медитацией, а число сверхприбыльных фармацевтических компаний растет с каждым годом? Парадоксально, но люди тратят бешеные деньги на таблетки, хотя знают, насколько они опасны. Пора осознать, что восприятие ценности субъективно. И использовать это знание. Алекс Хормози сумел разбогатеть, потому что научился понимать, что нужно людям. Он дает им это, а они платят ему деньги. Хотите, чтобы ваши дорогие, очень дорогие, неприлично дорогие продукты разлетались, как горячие пирожки? Тогда это саммари – для вас.

Подробнее