ТОП просматриваемых книг сайта:
Психология стройности. Как создать здоровые отношения с едой
Скачать книги из серии Психология стройности. Как создать здоровые отношения с едойНастройся на стройность. Как похудеть, наладить отношения с едой и начать ценить свое тело - Яна Касьянова
Психология стройности. Как создать здоровые отношения с едойАннотация
Эта книга содержит таблицы, графики и иллюстрации в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки. Жизнь – это не цифры на весах и скрупулезный подсчет калорий. По-настоящему жить мы начинаем только тогда, когда меняем свое отношение, учимся дружить с едой и своим телом. Эта книга перевернет все ваши представления о еде, диетах и восприятии себя. И если вы уже перепробовали множество диет в надежде избавиться от лишнего веса, но они не сработали, эта книга точно для вас. Начните настоящий путь к своей стройности!
Информация о книге
Автор произведения Яна Касьянова
Жанр Здоровье
Серия Психология стройности. Как создать здоровые отношения с едой
Настройся на стройность. Как похудеть, наладить отношения с едой и начать ценить свое тело - Яна Касьянова
Психология стройности. Как создать здоровые отношения с едойАннотация
Жизнь – это не цифры на весах и скрупулезный подсчет калорий. По-настоящему жить мы начинаем только тогда, когда меняем свое отношение, учимся дружить с едой и своим телом. Эта книга перевернет все ваши представления о еде, диетах и восприятии себя. И если вы уже перепробовали множество диет в надежде избавиться от лишнего веса, но они не сработали, эта книга точно для вас. Начните настоящий путь к своей стройности.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Информация о книге
Автор произведения Яна Касьянова
Жанр Здоровье
Серия Психология стройности. Как создать здоровые отношения с едой
Здоровый похудизм. Как перестать заедать стресс и расстаться с лишним весом - Евгения Меглинская
Психология стройности. Как создать здоровые отношения с едойАннотация
Книга-практикум для коррекции пищевого поведения. Помогает убрать привычку есть в ответ на негативные эмоции и усталость. Как, не заглядывая в холодильник, снимать напряжение? Как без лакомств справиться с тяжелыми переживаниями? Выполнив упражнения, ты овладеешь 5 навыками, позволяющими контролировать количество съеденного, найдешь адекватную замену вкусняшкам и автоматически сбросишь лишний вес. Евгения Меглинская в прошлом профессиональная балерина, а ныне психолог и автор курса «Стоп срывам и перееданиям». Она – создатель блога об отношениях с едой с количеством подписчиков 65 тысяч человек.
Информация о книге
Автор произведения Евгения Меглинская
Жанр Здоровье
Серия Психология стройности. Как создать здоровые отношения с едой
Здоровый похудизм. Как перестать заедать стресс и расстаться с лишним весом - Евгения Меглинская
Психология стройности. Как создать здоровые отношения с едойАннотация
Книга-практикум для коррекции пищевого поведения. Помогает убрать привычку есть в ответ на негативные эмоции и усталость. Как, не заглядывая в холодильник, снимать напряжение? Как без лакомств справиться с тяжелыми переживаниями? Выполнив упражнения, ты овладеешь 5 навыками, позволяющими контролировать количество съеденного, найдешь адекватную замену вкусняшкам и автоматически сбросишь лишний вес. Евгения Меглинская в прошлом профессиональная балерина, а ныне психолог и автор курса «Стоп срывам и перееданиям». Она – создатель блога об отношениях с едой с количеством подписчиков 65 тысяч человек.
Информация о книге
Автор произведения Евгения Меглинская
Жанр Здоровье
Серия Психология стройности. Как создать здоровые отношения с едой