LITMIR.BIZ

В идеальном мире «успешных» людей все сложнее сохранить объективную самооценку. Это ведет к тревожности, страхам, недовольству собой и постоянному сравнению с недостижимым образцом. Практикующий психотерапевт Юлия Пирумова рассказывает, откуда возникают подобные комплексы и как с ними справиться. Для вашего удобства мы собрали основные идеи автора в аудиообзоре. С его помощью вы сможете лучше понять «хрупких людей», определить уровень самооценки и критерии здорового нарциссизма. Аудиообзор не является заменой оригинального произведения. Редакция рекомендует аудиокнигу «Хрупкие люди» Юлии Пирумовой к прослушиванию.

Подробнее

Нарциссы представляются нам самовлюбленными, холодными и высокомерными. А что, если это не так? Практикующий психотерапевт Юлия Пирумова разрушает стереотипы в своем бестселлере «Хрупкие люди». Мы собрали основные идеи автора в удобный обзор. Вы узнаете, почему в современном обществе так остра проблема самооценки, сможете лучше понять природу и ранимость нарциссов и выяснить, присущи ли вам характерные для них черты. Текст обзора не является заменой оригинального произведения. Редакция рекомендует книгу «Хрупкие люди» Юлии Пирумовой к прочтению.

Подробнее

Замечали, как виртуальный мир крадет наше время? Новые гаджеты, соцсети, постоянные уведомления и вездесущая реклама засоряют жизнь инфохламом. Автор онлайн-курсов и тренингов Анастасия Рыжина делится собственной методикой цифрового минимализма. Разнообразные упражнения помогут сформировать полезную информационную среду и избавиться от лишнего. Для быстрого достижения результатов, мы собрали практические советы и принципы автора в новом удобном аудиообзоре: теперь для организации виртуального пространства нужно еще меньше времени. Аудиообзор не является заменой оригинального произведения. Редакция рекомендует книгу «Digital минимализм» Анастасии Рыжиной к прочтению.

Подробнее

Порой мы не задумываемся, как много времени тратим на бесцельное «зависание в интернете», и как бесполезные сведения постепенно захламляют пространство. Анастасия Рыжина, автор онлайн-курсов и тренингов, делится собственной методикой цифрового минимализма. В этом обзоре мы собрали ключевые мысли и практические советы автора, которые помогут быстрее структурировать информационные потоки. Узнайте, как избавиться от мусора в виртуальной среде и изменить свою жизнь к лучшему. Текст обзора не является заменой оригинального произведения. Редакция рекомендует книгу «Digital минимализм» Анастасии Рыжиной к прочтению.

Подробнее

Ольга Савельева знает толк в хороших историях, которые подкупают читателей своей искренностью и остроумием. Аудио-обзор на книгу «Лучше» подарит вам заряд вдохновения и познакомит с творчеством и философией Ольги немного ближе. Мы подробно останавливаемся на темах, которые затрагивает автор, и вместе с ней размышляем над жизненными ситуациями и героями, которые в них попадают. Слушайте наш обзор, и мы расскажем вам, как преодолеть жизненные препятствия, не бояться брать судьбу в свои руки и принимать решения, которые приведут вас к хэппи-энду. Обзор не является заменой оригинального произведения. Редакция рекомендует аудиокнигу Ольги Савельевой «Лучше» к прослушиванию.

Подробнее

Начать путь к счастливой жизни и преодолеть собственные страхи поможет аудио-обзор на книгу Елены Друмы «Ты – сама себе психолог». Вы узнаете, как разобраться в отношениях с людьми, деньгами и карьерой. Новый формат обзора позволит за короткое время понять, готовы ли вы выйти из зоны комфорта и встать на путь личных достижений. Эти наработки практикующего гештальт-терапевта и автора трансформационных курсов дадут вам подсказку в сложной ситуации и помогут привести мечты к исполнению. Обзор не является заменой оригинального произведения. Редакция рекомендует аудиокнигу «Ты – сама себе психолог» Елены Друмы к прослушиванию.

Подробнее

Елена Друма – автор бестселлера «Ты – сама себе психолог» и практикующий гештальт-терапевт – снова готова поделиться ценными советами. На этот раз Елена расскажет, как управлять энергией денег и достигать поставленных целей. Но чтобы знакомство с практиками проходило еще интенсивнее, мы подготовили аудио-обзор на «Ты и деньги», где собрали самые важные мысли и замечания автора. Прослушайте обзор и научитесь правильному мышлению, пересмотрите свои жизненные ценности и встаньте на путь новой изобильной жизни Обзор не является заменой оригинального произведения. Редакция рекомендует аудиокнигу «Ты и деньги» Елены Друмы к прослушиванию.

Подробнее

Чему нас учит осознанное отношение к себе и окружающим? Как находить счастье даже в тяжелые времена? Ольга Савельева – писатель и популярный блогер – знает ответ на эти и многие другие вопросы. В книге «Лучше» она собрала мудрые и трогательные истории, которые вдохновляют читателей и вызывают самые искренние эмоции. В нашем обзоре мы выделили основные мысли из сборника «Лучше» и подготовили настоящее пособие по обретению душевной гармонии. Вы научитесь принимать важные решения, справляться с внутренней борьбой и, наконец, станете хозяином своей жизни. А главное – с нашим обзором вы приятно проведете время и, возможно, обретете необходимую эмоциональную опору в это непростое время. Текст обзора не является заменой оригинального произведения. Редакция рекомендует книгу Ольги Савельевой «Лучше» к прочтению.

Подробнее

Не в деньгах счастье! Наверняка вы не раз слышали эту фразу, особенно когда давали волю мечтам. «Вот был бы у меня миллион…» Елена Друма – автор и практикующий гештальт-терапевт – уверена, что счастье кроется не в банковском счете, а в мироощущении! В нашем обзоре на книгу «Ты и деньги» мы рассказываем, как пересмотреть свое отношение к финансам и начать жить изобильной жизнью. Мы выбрали ключевые советы Елены Друмы, чтобы вам было легче познакомиться с авторской методикой и обрести гармонию в себе. Текст обзора не является заменой оригинального произведения. Редакция рекомендует книгу «Ты и деньги» Елены Друмы к прочтению.

Подробнее

С чего начать путь к счастливой жизни? Техники практикующего гештальт-терапевта и автора трансформационных курсов дадут ответ и сэкономят вам минимум 1000$ на личной терапии. Обзор на книгу Елены Друмы «Ты – сама себе психолог» познакомит вас с будущей лучшей подругой. В этом новом формате мы собрали основные мысли и советы из бестселлера, которые помогут создать свой жизненный сценарий и закрыть все незавершенные гештальты. Вы узнаете, как выстроить эффективную коммуникацию с окружением, добиться успеха в карьере и стать воплощением собственной мечты. Текст обзора не является заменой оригинального произведения. Редакция рекомендует книгу «Ты – сама себе психолог» Елены Друмы к прочтению.

Подробнее