LITMIR.BIZ

Для многих из нас тревожность – постоянный жизненный спутник. Волнение (нередко напрасное) отрицательно сказывается на нашей жизни: мы нервничаем, теряем время и энергию, не можем проявить свои лучшие качества и продемонстрировать, на что реально способны. Стюарт Геддес, психотерапевт из Дублина, показывает, что тревожность – вполне естественный механизм, заложенный в нас природой. Отменить тревожность нельзя, но можно научиться жить с ней. Для этого нужно уметь прислушиваться к себе и понимать, когда «чаша переполняется». Стюарт дает наборы противотревожных инструментов, которые помогут сберечь нервы и справиться с негативными паттернами мышления – прежде всего в работе и в отношениях с близкими людьми. Для всех, кого одолевают тревожные мысли и кто не знает, как от них избавиться, а также для тех, кто боится совершить ошибку и произвести неверное впечатление на окружающих. На русском языке публикуется впервые.

Подробнее

У выдающихся людей есть общее качество, помогающее им сохранять концентрацию и хладнокровие, а значит поступать правильно и добиваться выдающихся результатов. Эта книга о том, что это за качество и как им овладеть, чтобы использовать свои способности. Райан Холидей – один из ведущих мыслителей мира. Он пишет об античной философии и ее месте в повседневной жизни. Востребованный оратор, стратег и автор нескольких бестселлеров. Его книги, переведенные на 30 языков, прочитали свыше двух миллионов человек. Он со своей семьей живет под Остином (Техас).

Подробнее

Современный мир оглушает и отвлекает. Новости об одном кризисе за другим лезут с каждого экрана, а экранов у нас много. Работа изматывает и никогда не кончается. Как остановиться? Как сосредоточиться, чтобы хорошо все обдумать и принять взвешенное решение? Каким секретом владеют те, кому удается сохранять концентрацию и хладнокровие практически в любой ситуации? Райан Холидей проанализировал труды величайших мыслителей всех времен и пришел к выводу, что главный компонент успеха выдающихся лидеров, мыслителей, художников, спортсменов и бизнесменов – это спокойствие. В своей книге он объясняет, как научиться правильно реагировать на окружающее и в полной мере использовать свои способности в любое время, в любом месте и в любых обстоятельствах. На русском языке публикуется впервые.

Подробнее

Эта книга о том, как перестать хвататься за все сразу и начать делать то, что действительно нужно делать. Как не спешить, чтобы успевать обдумать новые идеи, найти неожиданные подходы к старым проблемам и наполнить свежим воздухом каждое начинание. Роджер Сайп – оратор и коуч в области эффективности, работающий на международном уровне, сооснователь Freedom Personal Development. Главное умение Роджера состоит в том, что он блестяще объясняет, как работают принципы эффективности. На своих мастер-классах он рассказывает, как преобразовать эти принципы в четкие стратегии и планы действий, обеспечивающие рекордные результаты. Он провел тысячи презентаций для таких организаций, как Northwestern Mutual, Harley-Davidson, Национальная ассоциация риелторов и многих других. Кстати, Роджер восемь лет был профессиональным эстрадным комиком. Сейчас он помогает другим людям развить в себе творческие способности. Роджер – сооснователь Freedom Personal Development – одной из ведущих компаний в области личностного роста. Компания бьет рекорды уже более 15 лет. За время своей карьеры Роджер помог тысячам людей стать более эффективными, добиваться поставленных целей и быть более счастливыми.

Подробнее

Успех в жизни часто определяют одним словом – «больше»: лучшие результаты, быстрый карьерный рост, выросший доход… Работай больше. Делай больше. Достигай большего. И как можно скорее. Мы крутимся как белки в колесе, но итогом становятся стресс и опустошенность. А теперь представьте, что достичь целей можно и другим, гораздо более эффективным способом… замедлив ход. Да-да, вы не ослышались: за-мед-лив, соскочив с беличьего колеса. Эта книга научит вас, как перестать хвататься за все сразу и начать делать то, что действительно нужно делать. Как не спешить, чтобы оставалось время обдумать новые идеи, найти неожиданные подходы к старым проблемам и наполнить свежим воздухом каждое начинание. На русском языке публикуется впервые.

Подробнее

Новая книга от автора бестселлера «Большая четверка» – увлекательная, содержательная, написанная с юмором, с историями из жизни автора, известных ему предпринимателей и специалистов (и не только). На актуальную тему – о счастье и балансе. Скотт Гэллоуэй – профессор Школы бизнеса Леонарда Н. Штерна в Нью-Йоркском университете, входивший в список 50 лучших в своей профессии, преподаватель MBA, предприниматель. Автор влога Winners & Losers на YouTube, а также подкастов Pivot вместе с Карой Суишер.

Подробнее

Описание самых распространенных ментальных заблуждений, под действием которых люди действуют неверно. Рольф Добелли родился в 1966 году, получил ученую степень кандидата наук в университете Санкт-Галлена, был CEO различных дочерних компаний группы Swissair, в настоящее время занимается предпринимательской деятельностью. Он является основателем общества ZURICH.MINDS, в которое вошли ученые с мировым именем, известные деятели культуры и представители экономики; основателем Ccademy, члены которой занимаются разработкой научно обоснованных решений, а также сооснователем getAbstract – самого крупного в мире провайдера литературы по экономической тематике в цифровом формате. В свое свободное время – моряк, пилот и романист. Пишет романы, которые выходят в издательстве Diogenes Verlag. Живет в Люцерне, Швейцария.

Подробнее

Сколько раз мы в момент принятия решений не думали, а поддавались инстинктам, эмоциям и чужому мнению. Сколько раз ошибочно полагали, что все предусмотрели. Сколько раз оплакивали потери вместо того, чтобы ухватиться за новые возможности. Эта книга учит видеть ментальные ловушки и действовать осознанно.

Подробнее

Книга о том, как быстро вернуть в жизнь уверенность и спокойствие. Прочитав ее, вы поймете, какие эмоциональные состояния полезны, а какие наносят вред, а выполнив все упражнения, сможете ставить перед собой достижимые цели и легко фокусировать внимание на самом главном. Бет Вуд разработала программу Mind Fitness совместно с Энди Баркером, создала несколько образовательных программ, руководствуясь которыми команда актеров работает вместе со школьниками над укреплением их душевного здоровья и самочувствия. Она – автор ряда пьес, а также работы, посвященной Шекспиру, для Шекспировской серии издательства Pearson/Longman. Помимо Mind Fitness Бет руководит театром «Просперо», который преследует как художественные, так и социальные цели.

Подробнее

Известный предприниматель и инвестиционный банкир делится тем, что узнал об успехе, амбициях, карьере и деньгах на собственном опыте. Он дает советы о том как выбрать свой путь в жизни, как зарабатывать, сохранять и приумножать деньги. Особое внимание в книге уделяется развитию отношений с людьми, поскольку, по мнению автора, они представляют собой главную ценность и радость в нашей жизни. Книга будет полезна молодым людям, которые только ищут свое место в жизни, а также всем, кто задает себе вопрос, что такое подлинный успех. На русском языке публикуется впервые.

Подробнее