Мечтай и действуй! Твои желания реальны - Ирина Прачёва Инстаблог

Скачать книгу

воздухом, который необходим бизнесу для процветания. Если вы, как основатель бизнеса или как руководитель (лидер), верите в цели компании, верите в то, что это осуществимо, то ваша команда сможет этого достичь.

      Глава 2

      Мечты и цели

      Настала пора поговорить о мечтах и целях и разобраться, чем они различаются (в моей картине мира) и чем они важны.

      Цель

      Для меня цель – это что-то очень конкретное, измеримое и со сроками (про правильную формулировку мы поговорим в главе 7). Это то, что зависит от меня и находится в моей зоне ответственности. Я не могу переложить ответственность за невыполнение цели на кого-то (да-да, режим жертвы здесь не работает).

      Цель – это про вложение личной энергии. У меня есть проверка, которая помогает определить, включаю ли я это желание в список целей. Готова ли я вкладывать свою энергию в эту цель? Готова ли я прилагать усилия к ее достижению ежедневно? Насколько для меня это важно? Смогу ли я жить счастливой и наполненной жизнью, чувствовать, что я реализовала свой потенциал, если я этого не достигну?

      «Я хочу это (цель) и я сделаю все, что от меня зависит, для того чтобы это получить или сделать, поэтому я точно этого достигну» – эта установка помогает достигать цели и не позволяет дать слабину, сдаться или сидеть сложа руки. Дорогой читатель, ты можешь взять себе в копилку аффирмаций это убеждение.

      Цель – это про действие: энергия цели в энергии действий. Мы не можем сидеть на диване и ждать манны небесной, нам стоит встать с дивана, засучить рукава и начать двигаться. Безусловно, само движение к цели должно приносить удовольствие, не стоит его упускать и не наслаждаться моментом здесь и сейчас.

      Состояние потока достигается в процессе движения к цели.

      «…Лучшие моменты нашей жизни не в состоянии расслабленности или пассивного созерцания. Конечно, и расслабленность может доставлять удовольствие, например, после тяжелой работы. Но наилучшие моменты обычно случаются, когда тело и разум напряжены до предела в стремлении добиться чего-то трудного и ценного. Мы сами порождаем оптимальное переживание – когда ребенок дрожащими пальцами ставит последний кубик на вершину самой высокой башни, которую он когда-либо строил, когда пловец делает последнее усилие, чтобы побить свой рекорд, когда скрипач справляется со сложнейшим музыкальным пассажем. Для каждого из нас существуют тысячи возможностей, задач, чтобы через них раскрыть себя».

Михай Чиксентмихайи

      Для того чтобы кайфовать от пути, целесообразно научиться искусству маленьких шагов. Дом не сразу строится: кирпичик за кирпичиком, так и какая-то большая и грандиозная цель декомпозируется на подцели и более мелкие цели.

      Когда мы делаем маленькие шаги, мы видим свои результаты, начинаем гордиться своими достижениями, укрепляется вера в наши силы и в нашу цель (мы поливаем наш цветок), поднимается самооценка. В этот момент вырабатывается гормон счастья серотонин, мы наполняемся энергией, чтобы сделать новый

Скачать книгу