LITMIR.BIZ

Скачать книгу

вы складываете обе руки «вокруг своего центра», самым материальным способом привлекая внимание к этой точке равновесия, расположенной внутри грудной клетки. Такая поза может неплохо работать и при экранировании, особенно если у вас войдет в привычку выполнять упражнения по созданию защитного барьера сразу после заземления и центровки. Постоянно повторяя этот жест, вы сможете выработать у себя шаблон для фокусировки на собственном центре и последующего расширения щита. Со временем образец так прочно укоренится в вашем сознании, что каждый раз при совершении этого телодвижения вы инстинктивно продолжите выполнять и дальнейшие шаги.

      Выбирая физические сигналы, вы, вероятно, захотите остановиться на чем-то незаметном, что можно будет, не стесняясь, выполнять, даже находясь в толпе. Если вам нужно экранироваться где-то в людном месте, а ваш условный знак слишком бросается в глаза, вы можете почувствовать себя неловко и не решитесь его применять, что никоим образом не поспособствует усилению шаблона. Мой личный сигнал к экранированию – наполовину согнуть большой и безымянный пальцы левой руки и свести их вместе. Я могу совершать такой маленький и едва заметный жест, даже когда мои руки свободно опущены вниз. Соединенные, большой и безымянный пальцы замкнуты в кольцо, цельное и завершенное. Оно напоминает мне о том, что меня похожим образом окружает защитный барьер, такой же цельный и завершенный. Это очень простой жест, но как символ он говорит красноречивее всяких слов.

      Такое особое положение рук, когда кончик большого пальца касается кончика безымянного, также является мудрой. Мудра – это ритуальная позиция кистей рук в учениях индуизма (это же учение подарило нам йогу). Тот факт, что мой жест является еще и мудрой, имеет для меня огромное значение и придает символу дополнительную силу. Если вы католик, подумайте о том, чтобы выбрать в качестве физического сигнала крестное знамение. Это еще один способ центровки – вы касаетесь своей головы, груди, а затем по очереди обоих плеч. При этом вы четко разделяете свое тело на четыре квадрата, помещая себя в середину. Вы словно рисуете карту вселенной, которая вращается вокруг вашего сердца. Соответственно, такой жест может быть очень эффективным для центровки, но сферу его применения можно расширить и включить туда еще и экранирование. Крестное знамение является также религиозным выражением благословения, оно символизирует образ Святой Троицы. Крестясь, вы просите высшие силы о покровительстве, и теперь ваш щит – уже не просто энергия. Он становится священной броней.

      К эффективным физическим сигналам также можно отнести:

      • прикосновение к сердцу (при этом движении вы концентрируетесь в собственном центре, а оттуда можете приступить к экранированию);

      • прикосновение к своему лбу;

      • скрещивание рук на груди;

      • прикосновение к бусам или подвеске на шее (например, к нательному крестику или иному религиозному символу);

      • складывание

Скачать книгу