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in die Welt und vertraue darauf, dass wir den ganzen Planeten Erde zum Leuchten bringen können, wenn wir Licht an Licht reihen und so die Lichter der Milliarde an jungen Leuten, die heute auf der Welt leben, miteinander verbinden.“

      Segnen ist eine Möglichkeit, unsere Lichter miteinander zu verbinden. Wie ich persönlich glaube, ist die Zahl, die man braucht, um die Welt zu ändern, viel geringer – vielleicht ein paar Millionen wirklich engagierter spiritueller Denker. Unser heutiger Segen gilt daher denjenigen, die sich noch immer als Weltverbesserer sehen: den politischen Spitzenpolitikern unserer Welt.

      Wir segnen sie für ihre Fähigkeit, den Schutz der Mutter Erde und der Umwelt über kurzsichtiges Planen und rein wirtschaftliche Motive zu stellen. Wir segnen unsere Politiker, damit ihre Entscheidungen von Weisheit statt von Angst oder den Interessen Einzelner getragen werden.

      Wir segnen sie für ihre Fähigkeit, die engen Grenzen der Nation, Gesellschaftsschichten, Religion, Herkunft, finanzieller oder wirtschaftlicher Belange zu überwinden.

      Wir segnen sie für ihren Willen, den Dienst an der Menschheit und den Völkern über ihren Hunger auf Prestige oder Macht zu stellen. Wir segnen sie.

      Wir segnen sie für ihr aufrichtiges Mitgefühl, das sie für die Bedürfnisse der Unterdrückten und Benachteiligten sensibilisiert.

      Wir segnen sie dafür, dass sie trotz aller Verurteilungen und Vorurteile ihnen gegenüber, mit denen wir sie nur allzu oft fesseln, für die Winde der Güte empfänglich sind, die für alle wehen, die ihre Segel setzen.

      Und schließlich segnen wir uns für unsere Fähigkeit, an ihrem Abbild Gottes festzuhalten, das nur zu oft in ihren Herzen verborgen bleibt, auf dass es in politischem Mut, echter Fürsorge für die, die am Rande der Gesellschaft stehen, und entschlossenen Handlungen zugunsten der Versöhnung zwischen Mensch und Natur zum Ausdruck kommen möge.

      P.S. Um diesen Segen realer zu machen, sollten Sie sich drei Politiker vor Augen führen, die Ihre beliebtesten Sündenböcke sind, an drei ihrer Eigenschaften denken und sie dafür segnen. Selbst wenn Ihnen nur eine einzige positive Eigenschaft einfällt, gratuliere ich – es ist ein guter Anfang.

      Tag 10

       Meinen Körper segnen

      Haben Sie schon mal daran gedacht, Ihrem Körper zu danken und mit ihm zu sprechen? Schließlich befähigt dieses so außergewöhnliche Instrument Sie dazu, zu funktionieren, und das mit unglaublicher Vielseitigkeit Tag für Tag, Jahr für Jahr, Jahrzehnt für Jahrzehnt. Und das, obwohl viele von uns es nur allzu oft ziemlich rau behandeln!

      Heute segne ich meinen Körper für sein reibungsloses Funktionieren und dafür, dass er mir ein Geschenk und Werkzeug ist, durch das ich lebe und spiele, arbeite und anderen diene.

      Ich segne mein Herz, das mehr als 84000 Mal am Tag schlägt, ohne dass ich daran denke, und meine Lunge, die über 20000 Mal am Tag aus- und einatmet.

      Ich segne die Millionen von chemischen Reaktionen, die jede Sekunde in meinem Körper stattfinden und die das gesamte System aufrechterhalten, und ich segne das Wunder, das Immunsystem genannt wird, mit seinen grünen und roten Lichtern, die es ständig ein- und ausschaltet.

      Ich segne meine Augen dafür, dass sie mich die feinsten Nuancen der Schönheit der Natur und all ihre Farbtöne sehen lassen, und die es mir ermöglichen, mich zu verlieben und hoffentlich eines Morgens mit dem Objekt meiner Sehnsucht in Liebe aufzustehen.

      Ich segne meine Ohren, die es mir möglich machen, mit den feinsten Unterschieden in Klang und Musik mitzuschwingen oder die Sorgen meiner Nächsten mit Geduld und Mitgefühl zu hören.

      Ich segne meinen Körper für seine unzähligen Funktionen, die all meine Vorstellungen übertreffen.

      All das und noch so vieles mehr – und das ohne einen Tag Urlaub in 60, 70, 80 Jahren oder noch länger.

      Wahrlich, ich segne dieses unglaubliche Wunder, das ich meinen Körper nenne.

      Möge ich nie vergessen, ihm und dem Universum täglich zu danken, denn ohne beides würde ich nicht hier auf Erden leben können.

      Tag 11

       Segen der Apache-Indianer für

       frisch Vermählte

      Wenn Sie Bekannte haben, die heiraten oder zusammenziehen wollen, oder wenn Sie selbst das Band der Liebe, das Sie mit Ihrem Partner verbindet, erneuern möchten, wird Sie der folgende wundervolle Segen der Apache-Indianer, der schon so viele Paare inspiriert hat, zutiefst berühren.

      Jetzt werdet ihr keinen Regen mehr spüren,

      da ihr das schützende Dach füreinander sein werdet.

      Und jetzt werdet ihr keine Kälte mehr spüren,

      denn ihr werdet einander wärmen.

      Jetzt werdet ihr nicht mehr einsam sein,

      denn ihr werdet einander begleiten.

      Und jetzt seid ihr zu zweit,

      doch vor euch liegen nun drei Leben:

      seines, ihres und euer gemeinsames Leben.

      Geht jetzt in euer Haus, um die Tage eures gemeinsamen Lebens zu beginnen.

      Möget ihr beide von Schönheit umgeben sein,

      auf eurer Reise nach vorne und durch die Jahre.

      Möge Glück euer Begleiter sein

      an den Ort, an dem der Fluss auf die Sonne trifft.

      Und mögen eure Tage auf der Erde gut und lang sein.

      (Zahlreiche verschiedene Quellen)

      Tag 12

       Segen für die Obdachlosen auf dieser Welt

      Wie ich immer wieder sage, besteht das Segnen aus 100 Prozent Herzenergie. Aus diesem Grund können die meisten Menschen Segen für alles Mögliche formulieren. Alles, was man dafür tun muss, ist, für sein Herz offen zu sein und ihm zuzuhören. Als ich die ersten Segen für dieses Buch während eines Kurzurlaubs entwarf, öffnete ich eines Abends mein Herz und hörte ihm zu. Da kam mir Folgendes:

      Ich segne die Menschen, die durch widrige Umstände auf der Straße oder in irgendeinem alten Keller oder einem anderen verlassenen Gebäude gelandet sind.

      Ich segne sie für ihren Mut, durchzuhalten, bis ihre Lebensumstände sich zum Besseren wenden – im Wissen, dass ich zu ihrer Verbesserung beitragen könnte.

      Ich segne die Behörden dieser Groß- oder Kleinstadt dafür, dass sie den Obdachlosen eine Unterkunft geben (könnten).

      Ich segne Restaurants und Geschäfte, die Lebensmittel verkaufen, dafür, dass sie das, was sie nicht mehr brauchen, für die Obdachlosen und Armen spenden (könnten).

      Ich segne diejenigen, die durch die Straßen und Gassen streifen, um die zu suchen, die Hilfe brauchen, und um ihnen eine Unterkunft zu besorgen.

      Ich segne die Arbeitgeber und andere, die Arbeit zu vergeben haben und dabei auch an Notleidende denken.

      Und vor allem segne ich die Obdachlosen, damit sie sich nicht als arme Opfer fühlen, die Unterstützung brauchen, sondern als Kinder des Universums, die auf der Welt sind, um die Herzen ihrer Mitmenschen zu tieferem Mitgefühl und tatkräftigerer Liebe zu bewegen.

      Tag 14

       Für Achtsamkeit im Hier und Jetzt

      Es gibt ein schönes Gedicht aus dem Sanskrit, das so lautet:

      Sieh dir den heutigen Tag an, denn er ist das Leben, der Inbegriff des Lebens.

      In seiner kurzen Dauer sind alle Wirklichkeiten und Vielseitigkeiten des Lebens enthalten,

      die Glückseligkeit des Wachstums, die Prächtigkeit der Handlung, die Herrlichkeit der Macht,

      denn

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