ТОП просматриваемых книг сайта:
В своём стиле. Гид по осознанному выбору одежды. Раиса Кичигина
Читать онлайн.Название В своём стиле. Гид по осознанному выбору одежды
Год выпуска 2021
isbn 9785961473452
Автор произведения Раиса Кичигина
Жанр Дом и Семья: прочее
Издательство Альпина Диджитал
2. Придумайте свои варианты, которые в ближайшее время могут пригодиться.
3. Сделайте то, что больше всего вдохновляет.
Когда вы контролируете свою внешность и ее влияние на окружающих, вы можете значительно улучшить свое эмоциональное состояние. Однако изменения в гардеробе влекут за собой более глобальные перемены. Развивать осознанность можно не только по отношению к шопингу и гардеробу. Вы можете совершенствовать свою личность с помощью психологических приемов, улучшать тело, осознанно питаясь и занимаясь спортом, а также повышать свой профессионализм в любимой области либо вообще кардинально сменить род деятельности. Начните перемены к лучшему во всех сферах жизни!
Неделя практики
Большое количество моих клиенток начинали свою трансформацию с мечты. Мечты о том, чтобы стать такой же красивой, такой же успешной, такой же любимой, как другая героиня. Образы преуспевших в разных отношениях женщин мотивировали их на собственное преображение, а оно, в свою очередь, влекло за собой глобальные жизненные перемены. Давайте проанализируем, как должен измениться ваш подход к собственной внешности, чтобы вы смогли приблизиться к образу дамы, имеющей семейный статус, должность и признание в обществе, о которых вы мечтаете.
День 1. Анализируем
Для чего вам меняться?
1. Зачем лично вы хотите быть стильной?
2. В каких ситуациях это имеет значение в первую очередь?
3. Зачем вы покупаете новые вещи? Какова ваша цель?
4. Почему вы покупаете новые вещи? Каковы истинные причины?
День 2. Формулируем цель
Чего вы хотите?
1. Опишите идеальный образ себя: «Я хочу быть на такой-то должности, в таком-то обществе, с таким-то партнером, с такими-то друзьями…»
2. Выбранная вами одежда – это послание сначала себе, а уже после – окружающим. Какой бы вы хотели себя видеть: привлекательной, соблазнительной, убедительной? По убыванию укажите пять самых главных качеств, которые хотите показать с помощью образа.
День 3. Знакомимся с собой
Задумайтесь о своей персоне в целом.
1. Оцените, как вы одеты дома или во время прогулки с собакой.
Вы бы хотели поближе познакомиться с таким человеком?
Доверили бы такому человеку свои деньги, личную жизнь или место в своей компании?
2. Вспомните и кратко опишите ситуацию, когда внешний вид сыграл вам на руку…
3. …и ситуацию, когда он испортил о вас впечатление.
День 4. Мечтаем об идеальном «я»
1. Подумайте и опишите, как выглядит жена в глазах мужчины вашей мечты?
2. А как выглядит успешная бизнесвумен?
3. Как выглядит и ведет себя подруга, с которой хочется проводить время?
День 5. Вдохновляемся на перемены
1. Каким бы ни был ваш идеальный образ себя, найдите его визуальную