LITMIR.BIZ

      Сокращая мускулы промежности (промежутка между анусом и мошонкой/влагалищем) десять-двенадцать раз подряд, вы стимулируете точку Хуэй-Инь и переднесрединный меридиан. Если вы в то же самое время упрете кончик языка в нёбо (сразу за передними зубами), заднесрединный меридиан также будет стимулироваться. Таким образом создается гармоничный кругооборот энергии, которая открывает наш «третий глаз», усиливая интуитивное восприятие и способность видеть духовных проводников. Если вы выполняете упражнение верно, то во время сокращений ощутите легкое давление между глаз. Вместо того чтобы напрягать мышцы промежности, вы также можете просто помассировать точку Хуэй-Инь.

      Запахи, способствующие духовному восприятию

      Благовония, причем не важно, в каком виде: экстрактов растений, масел, курений или ароматической смеси из сухих лепестков, – являются одним из наиболее эффективных средств изменения сознания и облегчения контакта с духами при медитации. Благовония изменяют уровень интенсивности вибраций окружающей среды и человека в соответствии со своими уникальными особенностями. К тому же ароматы притягивают духовных проводников, причем каждого влечет особый запах. В то же время благовония могут усилить наше внутреннее восприятие деятельности духовного проводника вокруг нас.