Книга про трубу. Или первые семь лет полёта - Серёжа Давыдов

Скачать книгу

юному спортсмену получить удовольствие от тренировки, научиться чему-то новому или хорошо выступить на соревнованиях!

      Стоит обратить внимание также на особенности вашего ребёнка с точки зрения его хронотипа – типичного для конкретного человека характера суточной активности. У нас с Вацлавом в определённый момент не было выбора, так как полёты Детской лиги начинались в 10 утра в выходные, и с учётом дороги мы вставали достаточно рано. Это теперь я понимаю, что Вацлав летает утром, днём, вечером и ночью совершенно по-разному, и никогда, ни при каких обстоятельствах, кроме соревнований, когда мы не можем ничего с этим поделать, мы не летаем утром. В этом просто нет никакого смысла, и любые попытки сделать утреннюю тренировку эффективной кончались неудачей. На утренних полётах он всегда «разлётывается» только к концу тренировки, и, как только приходит в рабочее состояние, время полёта заканчивается.

      Вам лучше знать, к какому хронотипу тяготеет ваш ребёнок. Летайте в его наилучшие часы и не вынуждайте это делать в некомфортное для него время!

      Выбирая время полётов, учитывайте наличие зрителей. Труба прозрачная, любой посетитель или клиент трубы может свободно наблюдать за тем, что происходит в рабочей зоне, стоя достаточно близко к стеклу. Иногда вокруг стекла может собираться довольно много зрителей.

      Для некоторых детей, чтобы не испытывать смущения, важно не иметь свидетелей их попыток или хотя бы не испытывать очень пристальное и навязчивое внимание. Если этот момент важен для вашего ребёнка, выбирайте для первых тренировок утренние часы или будние дни. Имейте в виду, что пик посещения аэротрубы приходится на вечерний прайм-тайм и, конечно, на выходные.

      В дальнейшем юный спортсмен сможет сформировать привычку к повышенному вниманию и приобретёт опыт публичных выступлений, тем более что это важный навык для участия в соревнованиях. Но именно в первые разы, понимая, что для вашего ребёнка это вопрос принципиальный, вы можете облегчить его дебют таким нехитрым способом.

      Как быстро стартовать? В этом вопросе очень многое зависит от количества полётного времени. Но не менее важен другой аспект – это систематичность занятий. Чтобы чему-то научиться, нужно время, это понятно. Но полученные трубные навыки очень быстро забываются, и это касается не только начинающих! Поэтому лучше летать чаще понемногу, чем нагружаться в одной тренировке большим количеством времени, а потом делать вынужденный долгий перерыв.

      Какие можно дать рекомендации в количественном вопросе? Сколько нужно летать? Меня об этом часто спрашивают, но, к сожалению, на этот вопрос влияют в большей степени ваши материальные возможности и доступность самой трубы, чем другие обстоятельства. Если говорить только о спортивной целесообразности, то для ребёнка летать три раза в неделю более чем достаточно, чтобы обеспечить систематичность

Скачать книгу