Путь к корректности. Гармония начинается с уважения - Анастасия Жилякова

Скачать книгу

дойдем.

      Итак, что значит, вести себя корректно? Ответ прост на словах, но труден в применении. Это значит, выражать свое мнение из я-позиции, не обвиняя, не осуждая, не пытаясь принизить, обидеть, обесценить другого человека.

      Разберем на примерах.

      Представьте, что ваш друг приходит к вам и сообщает, что осознал тленность бытия, уходит в монастырь, бросает жену и ребенка и не собирается возвращать вам деньги, которые вы дали ему в долг на покупку машины. Радикальный пример – согласна.

      Опустим все матерные слова, уже готовые сорваться с вашего языка. Как выразиться корректно. Можно сказать: Вася, я понимаю, что на тебя снизошло озарение, но меня беспокоит судьба твоей жены и ребенка. Они еще не так прониклись твоими идеями, и им будет тяжело принять такое твое решение. Мне неприятно думать, что мой друг отказывается от своих обязательств по помощи им и не помнит добро друзей.

      Таким образом, вы показываете свою точку зрения, но при этом не даете оценку его действиям. Поскольку вы не нападаете, у него нет необходимости защищаться, он может услышать вас и поступить иначе.

      Другой пример: вы прочли в блоге статью о том, что нужно вернуться из города в деревню, потому что только так человечество выживет во время конца света. Вы – типичный городской житель и отдыхать предпочитаете на пляже, а не в огороде. Конечно, вашим первым порывом станет стремление объяснить автору статьи, что он неправ.

      Как поступить в таком случае. Во-первых, там помимо вас найдется масса комментаторов, желающих доказать, что автор ошибается.

      Во-вторых, если у вас нет четких аргументов в пользу другой точки зрения, то есть подкрепленных фактами, а не эмоциями, лучше промолчите. Вы можете обсудить ситуацию с друзьями или знакомыми. Да, скорее всего вы будете выражаться некорректно, но это лучше, чем открыто обвинять автора.

      Но самый лучший способ здесь – мысленно поблагодарить автора за идею и написать свой собственный пост на эту тему. Поделитесь своими мыслями без отсылки к изначальной статье – так вы быстрее найдете единомышленников.

      Если автор сам предложил обсудить тему, то все равно используйте я-позицию: я считаю иначе, мне кажется, что нужно так, и так далее.

      Корректность – это в первую очередь соблюдение личных границ других людей, уважение если не их мнения, то их права иметь собственное мнение. Если вам неблизок образ мышления, просто прекратите общение с этим человеком или отпишитесь от блогера.

      3. Где мы чаще всего сталкиваемся с нарушением наших личных границ

      Хочется ответить кратко: везде. И начинается этот процесс еще в детстве, когда нам не разрешают закрываться в комнате, иметь секреты, делать то, что нам совсем не хочется. Я говорю сейчас не про необходимые вещи типа чистки зубов. Речь идет про общение с людьми, которые не нравятся, в том числе родственниками, и прочее.

      Любое насилие – это нарушение личных границ.

      В детстве мы не можем сказать "мама/папа, ты ведешь себя некорректно". Во-первых,

Скачать книгу