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Amaro

       Frullato Scuro al Cocco

       Pane Delizioso al Pomodoro

       Frullato Energetico ai Frutti di Bosco Congelati

       Tortini Verdi con Quinoa per la Colazione

       Frullato di Semi di Chia e Banana ad Alto Contenuto Proteico

       Frullato Ghiacciato con Insalata e Ananas

       Barrette Energetiche con Frutta Secca

       Frullato Bianco “Tempesta” Salata

       Waffle Vegane Semplici

       Frullato Speziato Vegano per la Colazione

       Torta alle Mandorle, Pera e Zenzero

       PRANZO

       Spinaci Aromatici con Purè di Basilico e Sesamo

       Polpette al Forno con Quinoa e Fagioli Neri

       Pilaf di Orzo e Broccoli

       Purè di Cavolo e Cavolfiore

       Zuppa Vegana Rosso Scuro

       Bastoncini Deliziosi di Tofu Impanati

       Purè di Melanzane e Prezzemolo

       Minestra di Verdure Fresche dell’Orto

       Tofu Fritto con Asparagi e Salsa Cinese

       Salsa Fritta di Pomodoro

       Zuppa di Mais Ricca e Cremosa

       Quinoa ad Alto Contenuto Proteico con Sedano e Pinoli

       Zuppa Istantanea di Fave con Zafferano

       Ragù alla Bolognese Istantaneo con Lenticchie

       Risotto Jasmine e Piselli

       Zuppa Semplice di Lenticchie

       Frittelle di Piselli al Forno

       Minestra Salutare di Patate, Riso e Spinaci

       Stufato Speziato con Cavolo, Soia e Arachidi

       Frittata Vegana di Patate e Funghi

       CENA

       Riso Integrale con Cuori di Carciofi

       Patate Dolci al Forno con Fagiolini

       Zuppa di Fagioli e Cavolfiore

       Purè di Fagioli, Sesamo e Pinoli

       “Polpette“ di Lenticchie Beluga e Tofu

       Fagioli Neri con Spinaci

       Melanzane con Pepe in Grani-Salsa Tamari

       Stufato di Riso con Fagioli Neri e Aglio

       Stufato di Fagioli Giganti e Pomodori

       Ratatouille Greca

       Torta Mediterranea Ripiena con Olive Nere

       Penne con Asparagi al Limone

       Quinoa con Verdure Briam

       Cavoletti di Bruxelles Grigliati con Tofu

       Salsa di Peperoni Grigliati

       Lasagne Vegane Semplici con Tofu

       Peperoni Ripieni con Riso e Pinoli

       Chili Dolce Rosso e Nero con Cannella

       Cavolo Toscano con Salsa Tamari

       Noodles Gialli con Aglio - Salsa di Hoisin

       SNACK

       Tortillas con Banana e Burro di Arachidi

       Salsa di Fagioli Barbecue (con Instant Pot)

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