LITMIR.BIZ

Скачать книгу

поведения, которым необходимо следовать якобы для достижения счастливой жизни. Но, как часто оказывается, подобные стереотипы не только не помогают, но даже мешают ощутить счастье и испытать настоящую любовь. Особенно жесткие и в то же время странные правила предписываются девушкам. Например, не звонить первой после знакомства с молодым человеком. Не проявлять негативных эмоций, так как это не прилично. Не открываться первой в своих чувствах – слова любви, по непонятной причине, должен произнести мужчина. Не делать первый шаг после ссоры, уповая на «женскую гордость». По сути, с самого начала отношений девушка должна отойти на второй план, держа при себе свои эмоции, и проявлять их она может лишь исключительно в предписанные для этого моменты.

      Подобные советы пагубным образом действуют на взаимоотношения. Нам даже в кино показывают, когда можно проявлять эмоции и, самое главное, какими они должны быть: радоваться и визжать, бегая по комнате, после того, как парень наконец-то позвонил, или, прибежав домой после первого поцелуя, кружиться от счастья (опять же – за закрытыми дверями), тихо всплакнуть на груди у мужчины после сцены примирения, запрыгать от счастья, захлопав в ладоши, когда тебе делают предложение (нет, не рационализаторское, а руки и сердца), потом полагается поцеловать жениха, кокетливо приподняв ножку.

      Вместо того, чтобы помочь в раскрытии чувств, научить доверительным отношениям, нам предлагается «натянуть маски» и разыгрывать свои роли по заданному сценарию. Это ведь так удобно и, главное, совсем не чувствуешь боли, так как все эмоции притупляются. Да, верно, боли не чувствуешь, но и любви не ощущаешь. Как можно впустить в сердце любовь, если оно наглухо закрыто? Хотите красок в жизни и полноты чувств – будьте открыты, доверяйте жизни, не бойтесь проявлять разные эмоции. То, что мы порой испытываем боль и разочарование, не должно пугать. Закрываясь от мира, стремясь избавиться от негативных эмоций и дозируя положительные, мы обкрадываем свою жизнь, лишаем себя полноты чувств.

      Чтобы избежать хождения по кругу и ненужных повторяющихся негативных последствий, необходимо понять, чего вы сами хотите в этой жизни и чего ждете от своего будущего избранника. Какие качества вас привлекают, а что в отношениях отталкивает? Возьмите лист бумаги и подробно все опишите. При этом вы должны понимать, что идеальных людей не бывает (и вы не исключение!) и в каждом человеке помимо положительных присутствуют и отрицательные стороны. Напишите ниже, на том же листе бумаге, с чем, с какими чертами будущего избранника вы готовы мириться. После выполнения этого упражнения можно провести визуализацию.

Визуализация «Мой избранник»

      Сядьте поудобнее. Постарайтесь расслабиться. Постепенно ваше дыхание становится размеренным, мысли замедляются. Вы ощущаете спокойствие и умиротворение.

      Визуализируйте желаемый образ возлюбленного. Каким он вам видится? Постарайтесь детализировать получившийся образ. Сфокусируйтесь на

Скачать книгу