LITMIR.BIZ

Скачать книгу

сосудов в органе или ткани. При раке этот процесс очень интенсивен).

      Когда и сколько есть – рекомендации разные. Автор ратует за прием нескольких долек (20 г) в день, за 2 часа до или через 2 часа после еды, а еще лучше – вместо еды.

      Смесь молочных продуктов с натуральным шоколадом и введение других добавок аннулирует полезное действие шоколада и его составляющих.

      Заметьте: способность горького шоколада повышать сахар в крови гораздо ниже, чем у белого хлеба.

      Витамин D

      Недавно было доказано, что употребление витамина D₃ заметно снижает риск заболевания некоторыми видами рака: рак груди, немелкоклеточный рак легких, рак толстого кишечника, рак простаты.

      Витамин D₃ помогает подавлять все виды рака, особенно на ранней стадии.

      Рекомендации: принимать по 1000 МЕ витамина D₃ в день все зимнее время, так как у нас мало солнечных дней. Это рекомендации канадских ученых, а наш климат сходен.

      20 мин на полуденном солнце обеспечивает синтез от 8000 до 10000 МЕ этого витамина.

      Продукты, богатые этим витамином:

      • Треска, 1 ст. л. – 1460 МЕ

      • Сардины в 10 г – 270 МЕ

      • Яйцо – 25 МЕ

      Остерегайтесь избытка витамина D₃, это может привести к почечно-каменной болезни, и опасайтесь избытка кальция в крови, это опасно при раке. Перед началом приема D₃ надо сделать анализ на содержание кальция в моче и крови, и делать это каждые 3 месяца.

      Будьте внимательны, не спутайте D₃ c D₂; витамин D₂ потенциально токсичен и вызывает гиперкальцемию!

      Омега-3 жирные кислоты

      Автор уверен, что эпидемия ожирения по всему миру обусловлена дисбалансом приема с детства омега-3 и омега-6.

      При норме 1 : 1, мы умудряемся употреблять его с пищей 1 : 5 и даже 1 : 40. Лишние животные жиры, маргарин во всех продуктах, особенно хлебобулочных, вызывает эту эпидемию.

      Уже четко доказано, что в культуре клеток омега-3 сдерживают рост клеток, полученных из разных видов опухолей – легких, груди, кишечника, простаты, почек и т. д. Их действие проявляется также в уменьшении распространения опухолевых клеток, приводящего к образованию метастазов.

      Желательно есть рыбу не менее двух раз в неделю. Лучшие рыбы – мелкие рыбы, такие как анчоусы, мелкая макрель, сардины (включая консервированные с оливковым маслом). Лосось годится, если он не искусственного выращивания. Замороженная рыба почти не имеет омега-3. Крупные рыбы скорее всего «захимичены».

      Лучший источник омега-3 и лигнинов – льняное семя. Льняное масло легче использовать, но, к сожалению, оно не содержит такого количества лигнинов и быстро окисляется, прогоркает.

      Фитоэстрогены (лигнины) смягчают вредное действие гормонов, запускающих рост опухоли.

      В семенах льна мало холестерина, и они снижают максимальные значения содержания сахара в крови.

      Ежедневный прием 30 г семян льна замедляет рост уже существующей опухоли простаты на 30–40 %!

      Больные раком груди подвергаются значительно меньшему

Скачать книгу