LITMIR.BIZ

Скачать книгу

абсолютно каждому психологу. И для самопогружений она работает, если потренироваться немного.

      Я недавно прочитала про регрессивный гипноз Майкла Ньютона. Думала, что это нечто другое, не то, что я использую. Даже пошла поучиться этому методу.

      Но оказалось – один в один.

      Вернёмся. Предпоследний пункт 9 нашей предварительной инструкции – сходить в туалет.

      Поверь, Ир, иногда это оказывается самым важным пунктиком во всем сеансе. Очень важно нам с тобой обеим сходить в туалет перед погружением. Я тебе потом ещё об этом напомню.

      А то помнишь, как бывает в кинотеатре? Вроде и кино интересное, и мочевой пузырь не даёт досмотреть его до конца. И начинаешь метаться».

      Ирина: «Да, мне знакомо это состояние в кинотеатре. (Смеётся.)»

      Сопротивления перед сеансом

      10 встречей могут быть жесткие сопротивления, чтобы до Валентина: «Ура! Последний пункт 10: перед основной этого кабинета не дойти.

      У меня был случай, когда клиентка дважды переносила встречу. На третий раз за два часа до регрессии ей вызвали скорую из-за подскочившего давления. Поэтому сопротивления – это штука такая, непростая».

      Ира: «Валь, я три года в терапии. Я в курсе того, как мое тело обычно заболевает простудой перед самой стыдной темой. За это можешь быть спокойна. 100 % предоплата тебе – и моя жадность заставит меня прийти, чтобы деньги пошли на пользу».

      Далее мы с Ириной записали конкретный запрос для погружения.

      Он звучал уже более конкретно, чем вначале. Сначала она хотела: «Почему у меня такие сложные отношения со старшим сыном?»

      Затем к концу первой встречи мы переделали: «Почему мы с сыном ненавидим друг друга каждый день?»

      Через неделю Ира пришла на вторую встречу.

      Миную описание минимального 5-минутного предконтакта.

      Опишу здесь подробно, как проходит ШАГ № 4 «Расслабление».

      Подробно ШАГ

      №

      4. Расслабление

      Валентина: «Постарайся сейчас расслабиться, лечь максимально удобно. Проверь, не давит ли ремень, бюстгальтер. Если хочешь, сними его, я могу отвернуться или выйти… Не давят ли носки? Часы, браслет, кольца, сережки не мешают ли повязке?

      Теперь медленно проверь все тело.

      Почувствуй голову, удобно ли ей? Есть ли напряжение? Расслабь ее.

      Теперь так же шею.

      Расслабляются плечи.

      Расслабляются руки.

      Расслабляется грудная клетка.

      Расслабляется живот.

      Расслабляется таз.

      Расслабляются ноги.

      Расслабляются ступни, расслабляются пальцы на ногах».

      И вот примерно так от 5 до 15 минут, вспоминая все части тела, я нудным монотонным голосом повторяю эти скучные фразы по кругу.

      Помню свои собственные внутренние диалоги, когда меня таким же образом погружали в эти трансовые состояния ранее на каких-то тренингах, не связанных с регрессией, лет 10 назад:

      «И это все?! И он (гипнотерапевт) реально думает, что вот такой фигней он меня сейчас погрузит в транс?

Скачать книгу