LITMIR.BIZ

Скачать книгу

      – Он самый, – я на всякий случай выпрямился, как мог. Женщина едва заметно усмехнулась.

      – Я – тренер Григорьева, Мария Олеговна. Буду твоим куратором по рукопашному бою.

      – Рад встрече! – бодро воскликнул я. Рядом старательно сдерживала смех Настя, и даже в глазах тренера я прочёл веселье. – Что не так?

      – Всё нормально, – успокаивающе сказала Мария Олеговна. – Просто у нас не приняты гражданские обращения. В данном случае тебе следовало ответить «есть».

      – Учту, – буркнул я, раздражённо покосившись на соседку. Могла бы и предупредить! Хотя и сам хорош, должен был догадаться, чай, не дурак.

      Настя махнула рукой.

      – Увидимся на обеде.

      После чего, старательно виляя бёдрами, вышла в коридор. Я взглянул в лицо тренеру Григорьевой.

      – С чего начнём, госпожа тренер?

      Её глаза как-то странно блеснули, мне даже на секунду стало неуютно.

      – С общего теста выносливости. Следуй за мной.

      Я послушно поплёлся за ней в другой конец блока, где была пара пустующих секций. Одну из них мы и заняли, причём выход Мария Олеговна заблокировала.

      – Твоя задача – пробежать сорок кругов. Желательно, в как можно более высоком темпе. Без остановки. Остановился – начинаешь сначала. Лимит времени – полчаса. Всё понятно?

      Я несколько заторможенно кивнул. Бег – это круто. Вот только я его ненавидел ещё со школы. Ощущение, что вот-вот выблюешь лёгкие во время пробежки на три километра ни с чем не сравнить. Даже когда кости ломал, и то не так мерзко было.

      – Тогда вперёд, – скомандовала тренер. Я вздохнул и побежал. Сначала медленно, привыкая к ощущениям. На удивление, комбинезон не доставлял неудобств, наоборот – компрессировал нагрузку, немного поддерживая мышцы в тонусе. Да и обувь была удобная: на мягкой подошве, словно специально созданная для бега. Сделав пару кругов на пробу, я ускорился.

      Первые кругов семь прошли относительно легко. По моим прикидкам один круг по секции был примерно метров триста. Не слишком много. Но в сумме накапливалось прилично, особенно для человека, который мало внимания уделял аэробным тренировкам.

      После пятнадцатого круга я начал сдавать. Появилась одышка, волосы намокли от пота, ноги потяжелели. На двадцать седьмом хотелось сдохнуть. Но зоркий взгляд инструктора жалил похлеще очереди из автомата, да и позорно сдаваться на глазах у женщины не хотелось. Взыграла гордость.

      Добежав сороковой, я рухнул неподалёку от Марии Олеговны, дыша, как загнанная лошадь. Лёгкие горели огнём, ноги гудели от нагрузки, и вообще, школьные марафоны теперь показались увеселительной прогулкой. Убить мало того, кто такой тест придумал!

      – Три минуты на отдых, – спокойным тоном сообщила тренер. – Потом силовой тест.

      Я заскрипел зубами. Проклятье, это ведь только начало! Соберись, тряпка! Вот из принципа сдам все эти грёбанные тесты, сколько бы их там ни было. Люблю доводить всё до конца. Ставить логическую точку.

      – Подъём! – скомандовала

Скачать книгу