Йога исцеления себя и судьбы. Практика улыбки - Сурья Дас

Скачать книгу

мостики» между правым и левым полушарием, то есть мы начинаем общаться со своим подсознанием и сверхсознанием (или со своей душой). И в какой-то момент у нас появляется возможность перекидывать внимание в правое полушарие, что в эзотерике называется «вторая фаза внимания». И тогда в Шавасане засыпает тело, но мы не спим: в этот момент мы смотрим из затылочной доли. И это состояние «смотрения без думанья» мощно перезагружает весь процессор ума (наш компьютер). Поэтому эта техника применяется в Шавасане как следующая фаза.

      Там есть ещё две фазы, но пока попробуйте эту. Что такое тяжеление? Это торможение. А что такое торможение? Это левая сторона тела. А что такое левая сторона тела? Это правое полушарие. Вы тяжелеете сначала по скелетной мускулатуре: той, которая отвечает за движение нас в пространстве, ведь любое движение телом я делаю за счёт каркасных скелетных мышц. Когда я расслабляю их с помощью тяжести, я ухожу дальше (внутрь) – расслабляю органы. Когда я расслабил органы, я расслабляю лицо (одним рисунком), потому что лицо – 50 % общего напряжения. И когда я лицо расслабил, то запускаю волну расслабления в мозг (в центральную нервную систему) и в спинной мозг (периферийная). Возникает очень глубокое торможение всего тела. И если мне удалось не заснуть, значит, я уже нахожусь в правом полушарии (в затылке больше).

      Конец ознакомительного фрагмента.

      Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

      Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

      Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

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

Скачать книгу