ТОП просматриваемых книг сайта:
Стань супердевочкой. В. Г. Дмитриева
Читать онлайн.Название Стань супердевочкой
Год выпуска 2012
isbn 978-5-271-40428-3
Автор произведения В. Г. Дмитриева
Кроме того, есть и народные средства ухода за кожей. Несколько таких рецептов мы тебе порекомендуем.
Маски для жирной кожи
✓ Взбей 2 чайные ложки яичного белка. Медленно помешивая, влей 0,5 чайной ложки клюквенного сока. Накладывай маску в 2–3 слоя, с интервалом в 4–5 минут (чтобы предыдущий слой подсох). Смой ее 2–3 ватными тампонами, смоченными чаем.
✓ Хорошо действует на лицо маска из растертых ягод клюквы, яичного желтка и свежей сметаны. Наноси маску на 15–20 минут 2–3 раза в неделю. Курс – около 20 процедур.
Маски для сухой кожи
✓ Смешай 1 столовую ложку кашицы из ягод красной смородины с кефиром, сметаной или простоквашей. Держи маску на лице 15–20 минут, а затем смой ее теплой водой.
✓ Разогрей 2 столовые ложки меда на водяной бане и смешай с 1 столовой ложкой творога. Нанеси на лицо на полчаса, а затем смой теплой водой.
✓ Умывайся молоком. Сначала просто протри им лицо, чтобы снять пыль и грязь. Затем нанеси обильно молоко, разбавленное горячей водой в пропорции 1: 1. После этого слегка подсуши лицо ватным тампончиком, пока кожа влажная, наложи питательный крем.
У тебя на лице появились прыщи? Не отчаивайся! С этой проблемой сталкиваются практически все твои ровесники. Да, прыщи существенно портят жизнь, что тут говорить… Наверняка тебе кажется, что они создают отталкивающее впечатление и являются причиной многих неприятностей. Твои переживания вполне понятны – ведь ты девочка и тебя волнует твоя внешность. Давай поговорим о причинах этого явления и постараемся справиться с наболевшей проблемой.
В период полового созревания организм начинает вырабатывать большее количество половых гормонов. Под их влиянием увеличивается активность сальных желез. Поры закупориваются кожным салом, и возникает пробка, мешающая ему выводиться наружу. Однако кожное сало по-прежнему вырабатывается, и в месте закупорки начинают развиваться бактерии. Жизнедеятельность бактерий вызывает воспаление. И тут на помощь приходят лейкоциты (белые кровяные клетки). Они пожирают вредоносные бактерии, но сами при этом погибают, образуя гной.
А бывают и другие причины появления прыщей, например, дисбаланс в кишечнике. Вот почему, начиная борьбу с прыщами, надо прежде всего пересмотреть свой пищевой рацион.
✓ Сладкое и жирное придется ограничить, а лучше совсем исключить, хотя бы на пару недель.
✓ Кофе и черный чай лучше заменить зеленым чаем и натуральными (свежевыжатыми) соками, особенно овощными – из морковки, свеклы, капусты.
✓ Употребляй кисломолочные продукты, например, пей по полстакана кефира по утрам.
✓ Обязательно ешь фрукты (свежие и сушеные), овощи, каши.
✓ Мясо должно быть нежирным – курица, кролик или индейка подойдут.
Наверняка ты пробовала выдавливать прыщи. И, признайся честно, вряд